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大学女生健康教育
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CONTENTS
01
生理健康管理
02
心理健康维护
03
营养与运动指导
04
安全防护教育
05
社交与情感健康
06
职业健康准备
01
生理健康管理
女性生理周期认知
生理周期的基本知识
生理周期的记录与追踪
生理周期的健康意义
了解女性生理周期的不同阶段，包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，以及每个阶段的特点和激素水平的变化。
理解生理周期对女性身体的影响，如月经周期的调节、生育能力和情绪波动等。
学会记录生理周期，掌握周期变化的规律，从而更好地预测和应对未来的周期。
常见妇科问题预防
妇科炎症的预防
了解常见的妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎
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