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学前儿童生活健康教育.pptx

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    学前儿童生活健康教育

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    生活卫生习惯培养

    01

    健康认知基础

    03

    饮食营养指导

    04

    安全防护教育

    05

    心理健康引导

    06

    家校共育机制

    01

    PART

    健康认知基础

    生活健康概念定义

    生活健康

    指个体在日常生活中的身体、心理和社会适应能力的完好状态。

    学前儿童生活健康

    包括儿童的饮食、睡眠、卫生习惯、安全以及情绪管理等方面的健康状态。

    健康行为

    指有利于个体在身体、心理和社会适应能力上达到完好状态的行为。

    饮食方面

    均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，限制高糖、高脂肪和加工食品的摄入。

    睡眠方面

    保证充足的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯，避免过度疲劳和失眠。

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