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中班幼儿健康鼻子的秘密演讲人：日期:

目录02日常鼻腔保健方法01鼻子结构与功能认知03常见鼻腔问题应对04趣味互动学习活动05健康习惯长期培养06家园共育配合要点

01PART鼻子结构与功能认知

鼻梁鼻梁是鼻子的主要支撑结构，使鼻腔能够保持一定的形态。01鼻翼鼻翼是鼻子的两侧部分，能够扩大或缩小鼻孔的大小。02鼻孔鼻孔是鼻子的进气口，能够吸进和呼出空气。03鼻窦鼻窦是空腔结构，能够产生共鸣并减轻头部重量。04鼻子的组成部分

呼吸过滤功能调节温度鼻毛和鼻腔内的黏液能够阻挡和过滤吸入的灰尘、细菌等杂质，保护呼吸道。加湿空气过滤空气鼻毛和鼻腔内的黏液能够阻挡和过滤吸入的灰尘、细菌等杂质，保护呼吸道。鼻毛和鼻腔内的黏液能够阻挡和过滤吸入的灰尘、细菌等杂质，保护呼吸道。

嗅觉感知作用识别气味嗅觉是人类的重要感官之一，能够识别和分辨各种气味，帮助我们判断食物的好坏、环境的变化等。辅助味觉激发情感嗅觉与味觉密切相关，能够影响我们对食物的味觉感受，使我们能够感受到食物的香、甜、苦、咸等味道。某些气味能够激发我们的情感，如花香能够使人感到愉悦，腐烂的气味能够使人感到厌恶等。123

02PART日常鼻腔保健方法

按住一侧鼻孔按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕，避免同时捏住两个鼻孔，防止鼻涕进入咽鼓管引起中耳炎。正确擤鼻涕姿势交替擤鼻涕轮流按住左右鼻孔进行擤鼻涕，确保鼻腔内鼻涕完全排出，避免残留。不用力过猛擤鼻涕时避免用力过猛，防止损伤鼻腔黏膜，引起鼻子出血或感染。

鼻腔清洁习惯培养定期清洁鼻腔定期使用棉签或鼻腔清洁工具清洁鼻腔，去除鼻腔内的污垢和细菌，保持鼻腔卫生。01可用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，预防感冒和鼻炎等疾病。02避免过度清洁避免频繁清洁鼻腔，防止破坏鼻腔黏膜的自然防御功能。03生理盐水洗鼻

加强对幼儿的看护，避免将小物件放入鼻腔，造成鼻腔异物堵塞或损伤。加强看护教育幼儿不要将异物塞入鼻腔，让他们了解保护鼻子的重要性。教育幼儿如发现幼儿鼻腔内有异物，应及时采取措施取出，避免异物深入鼻腔或引起感染。及时处理鼻腔异物避免异物进入鼻腔

03PART常见鼻腔问题应对

鼻出血处理步骤让孩子保持安静，头稍微向前倾01避免血液倒流到咽喉部。用干净的棉球或纱布轻轻塞住鼻孔02压迫止血，注意不要塞得过紧。举起手臂过头顶03这种方法虽无科学依据，但有助于缓解孩子的紧张情绪。寻求医生帮助04如果出血不止或频繁出血，应及时就医。

可软化鼻腔分泌物，使其易于排出。使用生理盐水滴鼻用温热的毛巾敷在鼻部，有助于缓解鼻塞。热敷鼻助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。多喝温水使用加湿器或在室内放置水盆，保持空气湿度。保持室内空气湿润感冒鼻塞缓解技巧

如花粉、尘螨、动物皮毛等，减少过敏反应的发生。避免接触过敏原多进行户外活动，锻炼身体，提高抵抗力。增强免疫力定期打扫房间，减少灰尘和细菌滋生。保持室内清洁010302过敏预防措施适当食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强免疫力。饮食调理04

04PART趣味互动学习活动

嗅觉辨认小游戏提供各种有气味但安全的物品，如醋、柠檬、香草等，让幼儿闭眼嗅闻并猜测是什么物品。嗅觉大挑战将不同气味的物品与相应图片配对，增强幼儿对气味的认知与记忆。气味连连看在教室或户外设置“宝藏”，引导幼儿根据气味线索找到目标。嗅觉寻宝

呼吸练习趣味化深呼吸训练教幼儿用鼻子吹泡泡，锻炼呼吸控制和协调能力。模仿动物呼吸吹泡泡游戏教幼儿用鼻子吹泡泡，锻炼呼吸控制和协调能力。教幼儿用鼻子吹泡泡，锻炼呼吸控制和协调能力。

鼻子保护角色扮演角色扮演小医生让幼儿扮演医生，学习如何保护鼻子，包括清洁鼻腔、避免挖鼻等。01鼻子卫士游戏设置游戏情境，让幼儿扮演保护鼻子的角色，增强保护鼻子的意识。02情景模拟演练模拟鼻子受伤或不适的情况，让幼儿学会如何正确处理，提高应急能力。03

05PART健康习惯长期培养

早晚鼻腔清洁流程清洁工具选择选用柔软的棉签或鼻腔清洁专用棉签，避免使用尖锐的物品清洁鼻腔。01轻轻插入鼻孔，沿鼻孔壁轻轻旋转，将鼻腔内的分泌物带出，注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。02清洁频率每天早晚各清洁一次，保持鼻腔清洁，减少细菌滋生。03清洁步骤

用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免细菌病毒传播。咳嗽喷嚏时遮挡教会幼儿正确的咳嗽、喷嚏礼仪，养成良好的个人卫生习惯。礼仪教育在公共场合或与他人交往时，注意咳嗽、喷嚏的礼仪，避免给他人带来不适。社交场合注意咳嗽喷嚏礼仪训练

洗手习惯培养在无法洗手的情况下，可使用手部消毒液进行手部消毒，减少细菌病毒的传播。手部消毒避免触摸危险物品教育幼儿不要用手触摸口鼻眼等敏感部位，避免细菌病毒进入身体。教会幼儿正确的洗手方法，养成饭前便后、玩耍后等情况下洗手的习惯。手部卫生