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辽宁省朝阳市双塔区文化广场中老年人夜间锻炼现状调查与分析
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题目辽宁省朝阳市双塔区文化广场中老年人夜间锻炼现状调查与分析
辽宁省朝阳市双塔区文化广场中老年人夜间锻炼
现状调查与分析
摘要：随着社会的发展，人们生活中开始注重养生，锻炼身体。以此来提升自己的生活品质和身体状况。一个健康的身体是离不开正常的作息时间，良好的生活方式，最重要的是在日常中体育锻炼的。而体育锻炼是运用各种体育项目，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工
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