第一课 身心健康促成长.pptx

第一课身心健康促成长

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目录

02

心理韧性训练活动

01

生理健康知识讲座

03

积极心态培养

04

学校健康教育规划

01

PART

生理健康知识讲座

小学生骨骼柔软，易于弯曲和塑形，骨骼生长迅速，需要注意保持正确的坐、立、行姿势。

小学生肌肉发育尚未完全，肌肉力量和耐力较差，容易疲劳，需要适当的体育锻炼和休息。

小学生神经系统发育较早，但兴奋和抑制过程不平衡，注意力易分散，需要加强注意力和集中力的培养。

小学生呼吸频率快，肺活量小，呼吸功能相对较弱，需要注意保持呼吸道通畅，避免呼吸道感染。

小学生生理发育特点

骨骼系统

肌肉系统

神经系统

呼吸系统

常见健康问题预防措