第六章 逆境突围 压力管理与挫折应对 课件 中职高教版心理健康教育.ppt

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A积极反应(1)坚持目标,继续努力。(2)降低目标,改变行为。(3)改换目标,取而代之。(4)寻求支持。5挫折下的反应类型挫折概述6攻击个体遭受挫折后,常常引起愤怒的情绪。为了将愤怒的情绪发泄出去,或是要对构成挫折的人进行报复,可能会产生过激的举动,表现为攻击性行动。7冷漠这是一种与攻击相反的行为反应。当个人遭遇挫折时表现出无动于衷、漠不关心的态度,似乎毫无情绪反应。8退化又叫倒退或回归。指个体遇到挫折时表现出与自己的年龄、身份极不相称的幼稚行为。当一个人遭到挫折时,可能会以简单、幼稚的方式应付挫折,以求得到别人的同情和照顾。B消极反应6挫折

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