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第三章 情商修练 情绪管理 课件 中职高教版心理健康教育.ppt

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    (3)过度应激状态。应激状态是指当事者在某种环境刺激的作用下产生的—种适应环境的反应状态。在应激状态下，往往会伴随着多种负性情绪。例如在应激产生的同时附加着恐惧、震惊、厌恶等；应激状态中还可能同时附加着痛苦、敌意、惧怕、失望等情绪感受。所以应激状态实际也是一种消极的不良情绪。4高职生常见情绪困扰情绪问题及管理A情绪反应过度造成的情绪困扰第一节情绪概述1.案例导读案例一小张以优异的成绩考入某高校。在初中、高中都担任班干部的他信心满满，制订了大学发展计划，即学习上要获得奖学金，工作上要成为学生会的干部，续写高中的辉煌。然而，第一学期期末了，制订的2项目标均未能实现，她情绪一落

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