中学生心理健康现状及对策研究分析 应用心理学专业.docVIP

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【摘要】心理健康教育是素质教育地重要内容.近年来,我校开展了“学生心理健康教育”地研究与探索,取得了一些经验与成果.主要做法是：一、了解青少年心理健康教育地现状,引起教育者对心理健康教育地高度重视.二、善于发现学生地心理问题,针对不同成因对症下药.三、注重与学校日常教育教案活动相结合,帮助学生树立正确地人生观和世界观.四、注重学生地主动参与,切实提高心理健康教育地实效.五、注重家长与社会力量地参与,共同推进心理健康教育.六、开设有关心理健康课程,逐步建立学校心理健康服务体系.心理健康教育与学校各项教育教案活动紧紧相连,与社会影响密切相关.我们全方位,多角度,多途径地进行心理健康教育,有效地维护学生地心理健康,提高学生心理素质.【关键词】中学生心理健康心理健康问题心理健康素质b5E2RGbCAP

试论中学生心理健康现状及对策研究

1.引言

联合国世界卫生组织曾给健康下过一个定义:“健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应包括心理和社会适应能力等方面地健全与最佳状态.”①所以,中学生健康不仅仅指生理、躯体方面地,而且应包括心理方面地.那么,何谓心理健康呢?心理健康是指:“个体对环境适应良好,同时还具有相对稳定地、不受环境制约地值得赞许地人格特质,是个体心理在本身及环境条件许可地范围内所能达到地最佳功能状态.”②它主要表现为六大特征:即智力正常、情绪稳定心境良好、具有较为坚强地意志、人际关系良好、行为和谐、反应适度.而近年来,中学生地心理健康呈现种种问题.有地学生稍遇一点小事就如临大敌,心理十分脆弱。有地学生神经过敏,对一些小事过分担忧、焦虑。有地学生对人十分冷漠,缺少朋友。有地学生对考试过分紧张,甚至于恐慌。有地学生独立能力差。有地学生社会适应能力极差等.这些问题如不及时解决,将严重影响青少年学生地健康成长.因此,为切实提高中学生地心理健康素质,认真研究和着力加强中学生地心理健康教育是十分重要地.现依据心理学理论,对目前中学生存在地心理健康问题及现状,中学生心理健康问题产生地根源和塑造中学生健康心理地对策等方面进行探讨和研究.2.目前中学生心理健康现状及存在地主要问题马加爵案件爆发后,引起了社会各界地高度重视、研究与探讨,中国人民公安大学心理学教授李玫瑾赴云南,对该案进行了深入调查研究,还专门围绕马加爵设计了心理问卷,做了心理测试.经过认真分析后指出,真正决定马加爵犯罪地心理问题,是他强烈、压抑地性格特点,和他扭曲地人生观,还有他“自我中心”地性格缺陷.据了解,马加爵性格内向、孤僻,自卑心理严重,不爱说话,缺少朋友,闲暇时最喜欢上网欣赏暴力、恐怖、色情图片,沉迷于小说,报复心特重.该案件暴露出我国青少年学生存在着比较严重地心理偏差.前不久,陈沛霖、陈立华用自制地问卷在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查,结果表明,武汉市中学生虽有50%地学生心理健康状况良好,30%地学生属基本正常范围,但也有10—15%地学生低于正常水平,特别是还有3—6%地学生存在比较严重地心理困扰.

当前在中学生中间还存在着如下不健康地心理:

抑郁心理.这是中学生常见地一种心理失常症,是中学生感到无力应付外界压力而产生地一种消极情绪.有抑郁心理地中学生,经常会有焦虑情绪,内心孤独而无助。他们有很强地自尊心,渴望成功,但对挫折地承受能力差,常常因考试失败而感到痛苦和恐惧.病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状.因此,抑郁心理必须引起家长和老师地高度重视.

封闭心理.封闭心理主要是指中学生内在地心理活动不轻易表现出来地心理现象.有这种心理地人表现为沉默寡言,喜怒哀乐不形于色,其主要特征是关闭性.他们往往很少与人交谈,常常抱着事不关己、高高挂起地态度.封闭心理如长期得不到矫正,往往严重影响同学之间、师生之间以及学生和家长之间地交流,造成彼此间地心理隔阂,影响人际交往,使学生陷入孤独无助地境地.

焦虑心理.这是一种以担心、紧张或忧虑为特点地复杂而延续地情绪状态.一般来说,当人们预期某种危险和痛苦即将发生时,会产生焦虑反应,这是正常地适应性反应.但焦虑程度过于严重时,就会产生焦虑异常心理,会引起对学习地抑制,对学生地身心、学习和生活危害较大.在焦虑心理地阴影下,学生常常被老师热烈地升学期望和家长“望子成龙”地心理压得透不过气起来,惟恐自己出错,稍有不顺,便自责不已,甚而有负罪感.只要遇到一点挫折就会紧张不安,怕这怕那,不能集中注意力学习.

脆弱心理.表现为心理承受能力差,学习和生活中稍有不顺,就会陷入消极地心境中,甚至以极端地方式来对待.在积极地方向上,他们自卑,意志力