健康及其条件课件-+2025-2026学年北师大版生物学八年级上册.pptxVIP

第14章健康的生活方式

第1节健康及其条件;情景导入;世界卫生组织认为;1.生活有规律;2.合理膳食;3.合理用药;(2)交流：药品标签中的信息;慎用:在医务人员监护下使用

忌用:用后有不良反应，最好不用

禁用:禁止使用;4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒;①实验探究的问题是酒精对水蚤的心率有什么影响，由此作出假设：酒精对水蚤的心率有影响。

②从培养液中吸取水蚤放置在载玻片上，对照组滴加清水，实验组滴加1%、5%、10%、15%、20%的酒精。

③在显微镜的低倍镜下观察水蚤的心跳。为限制水蚤的活动，可在液滴中放几根脱脂棉纤维。建议记录15s内水蚤心脏的跳动次数，计算1min的心跳次数。

④计数水蚤的心跳次数，重复3次，记录在表格内，取平均值。建议以心率为纵坐标，酒精体积分数为横坐标作曲线图。;①提出问题：？

②作出假设：。

③制定计划、实施计划：

在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤。

用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片，在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录速率（次/45秒）

将不同体积分数的酒精（清水、1%、5%、10%、15%、20%）滴加到载玻片上。

观察酒精对水蚤心律的影响。;高于1%的酒精对水蚤的心率有抑制作用。

随着酒精体积分数的增加，水蚤的心率越来越慢。

20%的酒精对水蚤有致死作用。

根据实验结果，推测酗酒会影响人的心跳，诱发心脏疾病。;①酒精对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快，血压升高，皮肤血管扩张。

②过量饮酒会导致酒精中毒。急性酒精中毒严重时可危及生命；慢性酒精中毒表现为对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。;①烟草燃烧生成的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种有害物质。

②吸烟时，烟草的烟雾只有约10%被吸烟者吸入，90%散布于空气中，不但污染环境，使不吸烟者被动吸烟。

③每年的5月31日为“世界无烟日”，青少年不要染上吸烟的恶习。;;损害人的大脑和心脏，影响中枢神经系统，血液循环、呼吸系统，降低人的免疫功能。;吸毒者共用注射器，很容易感染艾滋病、肝炎等传染病。???些人因吸毒倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。

自觉抵制毒品：青少年要珍惜生命，提高警惕，拒绝“第一口”。;1.居室环境;2.活动：空气中悬浮颗粒物的测定与分析;3.水环境;一、什么是健康

完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。道德修养、生殖质量也纳入健康的范畴

二、养成健康的生活习惯

1.生活有规律

2.合理膳食

3.合理用药

4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒

三、创建健康的环境

1.居室环境

2.水环境;1.健康是人们永远追求的美好愿望，下列关于健康的说法中不正确的是（）

A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康

B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，不仅仅是没有疾病

C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题

D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情、积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系;2.青少年身体生长发育快、代谢旺盛，为了满足身体正常发育的需要，在青春期应养成良好的生活习惯。下列各项中，不属于良好生活习惯的是（）

A．生活有规律B．积极参加各种文体活动

C．合理膳食D．多吃、多睡、减少运动消耗

3.如果你生病了最好到医院就诊、治疗,若是自己买药服用,更应注意合理用药。以下用药不合理的做法是(）

A.依照说明,按剂量、按时服药B.感觉不舒服,可随时用药

C.不随意联合、多次用药D.有不良反应时,立即停止用药

;4.《“健康中国2030”规划纲要》中指出，普及健康知识，是提高全民健康水平最根本最有效的措施之一。下列行为不可取的是（）

A．远离毒品，拒绝吸烟和酗酒

B．避免干扰，尽量调大耳机音量

C．按时作息，形成良好生活规律

D．均衡膳食，保证合理营养摄入

5.下列属于健康生活方式的是(）

①星期日整天睡觉②少吃饭,多吃零食③积极参加集体活动④坚持体育锻炼⑤因烦恼事而抽烟、酗酒⑥不挑食,合理营养

A.①③⑤B.②④⑥C.④⑤⑥D.③④⑥;6.为了改善居室空气质量,确保身体健康,下面哪些做法是正确的?

(）

①经常在居室中喷杀虫剂,以杀死空气中的细菌②在居室周围多栽花草树木③对新装修的房子经常打开窗户通气④晚间在居摆放花卉