妇女健康知识宣教要点解析与预防策略.pptx

妇女健康知识宣教要点解析与预防策略

演讲人：

日期:

目录

CONTENTS

01

女性生理健康基础

02

心理健康维护策略

03

重大疾病防治重点

04

健康生活方式养成

05

特殊时期健康管理

06

健康资源获取渠道

01

女性生理健康基础

生理周期管理要点

经期卫生

保持外阴清洁，卫生巾及时更换，避免坐浴、盆浴和性生活。

经期饮食

避免吃生冷、辛辣、油腻食物，增加蛋白质、铁质和维生素摄入。

经期情绪

保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

经期运动

适当进行温和运动，避免剧烈运动和过度劳累。

宫颈炎

避免不洁性生活，定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈炎。

子宫肌瘤

定期体检，避免高脂肪饮食