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心理和生理健康与安全.pptx

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    心理和生理健康与安全

    演讲人：

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    目录

    02

    日常维护策略

    01

    基础概念解析

    03

    风险影响因素

    04

    问题应对方法

    05

    健康促进体系

    06

    未来发展展望

    01

    PART

    基础概念解析

    心理健康定义与核心要素

    01

    心理健康定义

    心理健康是指个体在心理、情感和社交层面上的完好状态，是一个人能够积极应对生活压力、与他人和谐相处、实现自我价值的基础。

    02

    心理健康核心要素

    包括自我认知、情绪管理、应对压力、自我激励、人际交往等，这些因素共同影响个体的心理健康水平。

    生理健康评估标准

    生理健康指标

    包括身体发育、生理功能、疾病抵抗能力等方面，常用身高、体重、血压、心率等指标来评估。

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