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月经期间健康教育
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CONTENTS
01
生理知识基础
02
卫生管理要点
03
常见症状处理
04
饮食运动建议
05
心理调适策略
06
常见误区澄清
01
生理知识基础
卵泡期
月经周期的前半段，从月经来潮开始到排卵前，卵泡逐渐发育成熟。
黄体期
排卵后到下次月经来潮前的一段时间，黄体分泌孕激素和雌激素。
排卵期
月经周期的中间阶段，卵子从卵巢释放出来，此时同房受孕几率较高。
月经期
子宫内膜脱落并排出体外的过程，通常持续3-7天。
月经周期阶段划分
血液
子宫内膜组织
宫颈黏液
正常指标
经血的主要成分，包括血浆和血细胞。
月经期间子宫内膜剥脱的组织碎片。
由宫
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