中学心理课PPT之《与压力同行》.pptxVIP

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2025-07-09 发布于四川
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中学心理课PPT之《与压力同行》.pptx

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与压力同行;一、知己知彼：你有压力吗？学习;心理健康的标准1、良好地适应环;二、应对压力：煮一煮;第一个碗里放入第二个碗里放入第;三样东西各煮15分钟……;胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆在煮之前是;软硬硬;红萝卜代表原来是健康强壮的心态;讨论：你遇到过红萝卜或鸡蛋那样;新生活、新变化生活环境的变化新由“被人照顾;应对压力的方法D：寻求心理老师;腹式呼吸法腹式呼吸法是主要通过;肌肉放松法例如：1、紧握拳头再;三、心理小测试;测试说明：这是一张静止的图片，;无标题;考考你的眼力：上图的横线是笔直;你能从中找到几张脸？1-3张4;愿大家快乐每一天!PPT模板下