紧缩式跑操教案.docVIP

紧缩式跑操教案

一、教学目标

1.知识与技能目标

-学生能够理解紧缩式跑操的基本概念和动作要领，包括队列的紧凑性、步伐的节奏等。

-学生能够熟练掌握紧缩式跑操的队形变换，如转弯、并队、分列式等。

2.情感态度与价值观目标

-培养学生的团队合作精神，通过跑操过程中的整齐划一，增强集体荣誉感。

-提高学生的纪律意识，在跑操中遵守规则，听从指挥。

二、教学重点与难点

1.教学重点

-保持队伍的紧凑性，前后左右同学之间的间距合适。

-步伐的整齐性和节奏感，保证整个队伍的协调统一。

2.教学难点

-队形变换时的流畅性，特别是在复杂的动作如交叉换位、扇形展开等情况下。

-如何在跑操过程中根据不同的场地和指令迅速做出调整。

三、教学方法

探究式学习法、小组合作学习法

四、教材分析

紧缩式跑操是一种在有限空间内进行的高效跑操形式。它对于提高学生的身体素质、培养团队协作能力具有重要意义。教材中可能会涉及到跑操的基本动作规范、队形编排以及指挥口令等内容。通过紧缩式跑操的学习，学生能够更好地掌握身体的协调性和节奏感，同时也有助于培养他们的纪律性和服从意识。在实际教学中，需要根据学生的身体状况和运动能力进行适当的调整，以确保每个学生都能够参与其中并达到教学目标。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

-教师：“同学们，今天我们要学习一种新的跑操形式——紧缩式跑操。大家有没有想过，在比较小的场地里，我们怎样才能让整个班级的同学都能有序地进行跑操呢？”

-学生自由讨论，发表自己的想法。

-教师总结：“大家的想法都很有创意，今天我们就来学习这种能够在有限空间内高效进行的紧缩式跑操。”

2.探究紧缩式跑操的概念（10分钟）

-教师将学生分成小组，每组5-6人。

-教师提出问题：“什么是紧缩式跑操呢？大家根据这个名字先自己思考一下，然后和小组同学讨论。”

-小组讨论后，每个小组派一名代表发言。

-小组1代表：“我觉得紧缩式跑操就是队伍排得很紧密的跑操。”

-教师：“这个想法有一定的道理。那大家再想想，仅仅是队伍紧密就可以了吗？还有没有其他的特点呢？”

-小组2代表：“我认为除了队伍紧密，步伐的节奏可能也要一致，不然很容易乱。”

-教师：“非常好。紧缩式跑操就是在保证队伍紧凑、前后左右间距合适的情况下，全体同学按照统一的步伐节奏进行跑操。而且它的队形变换也比较灵活，能够适应不同的场地环境。”

3.探究紧缩式跑操的动作要领（20分钟）

-教师示范紧缩式跑操的基本动作，包括正确的站姿（双脚并拢，身体挺直）、起步（先抬左脚，步伐适中）、手臂摆动（前后自然摆动，幅度适中）等。

-教师：“同学们，现在大家仔细观察我的动作，然后每个小组模仿练习，在练习过程中思考有哪些地方是比较难做到的。”

-学生小组练习，教师巡视指导。

-小组3反馈：“老师，我们觉得保持前后同学之间的间距很难，一不小心就会太近或者太远。”

-教师：“这是一个很关键的问题。大家要注意用眼睛的余光去看前后的同学，同时要根据自己的步幅调整速度。如果前面的同学步幅大，你稍微加快一点速度；如果前面同学步幅小，你就稍微减慢一点速度。”

-小组4反馈：“老师，手臂摆动的幅度我们掌握不好。”

-教师：“手臂摆动要自然，不要过于僵硬。前摆的时候，手臂不要超过身体中线，后摆的时候要用力，这样能带动身体的前进。大家再练习一下。”

4.探究紧缩式跑操的队形变换（20分钟）

-教师讲解几种常见的队形变换，如转弯（内侧同学小步转弯，外侧同学大步转弯，保持队伍的弧线整齐）、并队（相邻两队按照一定的节奏和间距合并成一队）、分列式（一队分成两队，注意拉开间距的同时保持步伐整齐）。

-教师：“现在我们来进行队形变换的练习。每个小组先尝试转弯的队形变换。”

-学生小组练习，教师提醒：“内侧的同学转弯时步幅小一点，外侧的同学要跟上，不要掉队。”

-在小组练习过程中，出现问题时，教师及时指导。例如，有一组在转弯时队伍散开了，教师：“大家看，这一组在转弯的时候出现了问题。主要是因为内侧同学转弯太快，外侧同学没有跟上。大家要记住，转弯的时候整个队伍是一个整体，要相互配合。”

5.整体练习与展示（15分钟）

-教师：“现在我们全班同学一起进行紧缩式跑操的整体练习。按照我们之前学习的动作要领和队形变换，大家要注意保持队伍的紧凑性和整齐性。”

-全班同学进行跑操练习，教师在旁边指挥并纠正错误。

-练习结束后，每个小组推选一名代表组成一个临时的示范小组进行展示。

-教师对示范小组的表现进行评价：“这个小组在跑操过程中，队伍比较紧凑，步伐也很整齐。但是在转弯的时候，外侧同学的步幅可以再大一点，这样队伍的弧线会更优美。”

六、作业设计

让学生回家后，自己设计一套紧缩式跑操的队形，