体育与健康课跳远新.pdfVIP

体育与健康课教案（跳远5）

教学内容

走步式跳远

1．认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。

教学目标2．技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学

生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。

重点：压垫伸髋、夹肘撑背

知识重难点

难点：伸髋挺腰，维持平衡

1、场地平整

沙坑一个，沙扒、铁锹各一安全

教学准备2、活动充分

把

措施

结

时

构

学习内容师生活动间

一、班长整队集合、报告人数

二、师生问好

○○○○○○○○

三、宣布本课教学内容及要求

○○○○○○○○

四、安排见习生

准备活动：△

一、慢跑：3x400米

准二、柔韧练习：要求：

1、横杠压腿

列队整齐、集体完成

左右腿正压