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中班健康教案《为什么肚子会疼》演讲人：日期:

目录02活动准备01活动目标03活动过程设计04知识扩展05家园共育建议

01PART活动目标

了解肚子疼的常见原因（饮食不洁/生冷/过量）饮食不洁食物在加工、储存、运输过程中被细菌、病毒污染，导致肚子疼。食用生冷食物冰淇淋、冷饮、生冷蔬菜等，刺激肠胃，引起肚子疼。食用过量过量进食，尤其是油腻、难消化的食物，会增加肠胃负担，引发肚子疼。

不吃过期、变质、不卫生的食物，防止食物中毒。不吃不洁食品定期清洁餐具，保证餐具的卫生。餐具卫肥皂和流动水洗手，避免病菌入口。饭前便后洗手不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持环境整洁。饮食卫生习惯培养卫生习惯与食品安全意识

饮食适量，不吃过饱，不吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。合理安排饮食掌握预防肚子疼的自我保护方法积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。锻炼身体肚子疼时，不要强忍，要及时告诉老师或家长，寻求帮助。及时处理疼痛在疼痛部位轻轻按摩，缓解肠胃痉挛，减轻疼痛。按摩缓解

02PART活动准备

PPT课件包括肚子疼的原因、预防措施、相关小故事等内容。手偶熊妈妈和宝宝，用于情景表演，讲述因不讲究卫生导致的肚子疼。教具

展示腐烂水果的危害，帮助幼儿认识到不洁饮食的后果。腐烂水果展示过期食品的特征，让幼儿了解过期食品不能食用。过期食品模型实物道具

蛔虫显微镜图展示蛔虫在人体内的形态，让幼儿了解蛔虫的危害。洗手步骤图展示正确的洗手步骤，帮助幼儿掌握正确的洗手方法。图片资料

03PART活动过程设计

情景导入创作手偶剧剧本描述一个路边摊的食物如何引发肚子疼的故事，用生动有趣的方式吸引孩子们的注意力。表演手偶剧提问与讨论通过角色表演，展示路边摊食物的卫生问题和不良饮食习惯的危害。表演结束后，向孩子们提问，引导他们思考为什么手偶剧中的角色会肚子疼，以及如何在生活中避免类似情况。123

分组讨论：哪些行为会导致肚子疼？将孩子们分成小组，让他们讨论并列举出可能导致肚子疼的行为，如暴饮暴食、吃变质食物、不洗手等。小组讨论每个小组派代表分享讨论结果，老师将各组观点记录在黑板上，并引导孩子们进行思考和总结。记录与分享老师可以进一步提问，如“除了这些，还有哪些行为可能导致肚子疼？”，鼓励孩子们积极思考和发言。拓展讨论

互动游戏准备游戏材料准备一些食物卡片，包括可吃和不可吃的食物，如苹果、香蕉、糖果、塑料玩具等。游戏规则将食物卡片分成两组，分别代表可吃和不可吃的食物。让孩子们轮流抽取卡片，并快速将其分类到相应的组中。游戏互动老师可以与孩子们一起参与游戏，增加游戏的趣味性和互动性。同时，在游戏过程中也可以引导孩子们学习食物安全知识，了解哪些食物是健康的、哪些是不健康的。

04PART知识扩展

四大危险食物未洗净瓜果瓜果表面可能残留农药、细菌或寄生虫，直接食用可能引发肚子疼。苍蝇叮咬食品苍蝇可能携带病菌，叮咬后的食物被食用容易引发肚子疼。冷饮过量冷饮会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引发肚子疼。变质食物变质食物中的细菌或毒素会引发肚子疼，甚至食物中毒。

饭前洗手确保食物新鲜、干净，避免食用不洁食物。食物清洁饮食节制避免暴饮暴食，不吃过多油腻、辛辣或生冷食物。用肥皂和流动水彻底洗手，减少手上的细菌和病毒。三个防护措施

紧急处理：腹痛时的正确应对方法暂时禁食腹痛时，先暂停进食，让胃肠道得到休息。030201热敷或按摩用热水袋热敷或轻轻按摩腹部，有助于缓解疼痛。寻求医疗帮助如果疼痛持续不减或加重，应及时就医检查。

05PART家园共育建议

选购食品时，要仔细查看食品的生产日期、保质期等信息，确保购买新鲜、安全的食材。注意饮食卫生，饭前便后洗手，餐具要定期消毒，避免细菌污染。烹饪过程中，要彻底煮熟食物，尤其是肉类、禽类和海鲜等易携带细菌的食品。避免让孩子食用过多油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响消化功能。给家长的食品安全提醒清单

亲子任务：记录一周健康饮食日记鼓励孩子参与食物的采购和烹饪过程，让孩子了解食物的营养和制作方法。引导孩子记录每天的饮食情况，包括食物的种类、数量和口感等信息。根据饮食记录，及时调整孩子的饮食结构，保证孩子摄入足够的营养。与孩子一起制定一周的健康饮食计划，并记录在饮食日记中。

延伸活动：医院参观（医生讲解消化系统）实地参观医院的消化内科，让孩子了解消化系统的组成和功能。邀请专业医生为孩子讲解消化知识，解答孩子的疑问和困惑。观察医生如何诊断和治疗消化系统疾病，让孩子了解健康的重要性。结合医院参观经历，与孩子一起讨论如何保护自己的消化系统，养成良好的饮食习惯。

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