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老年跌倒预防与应对策略
演讲人：
2025-05-31
CATALOGUE
目录
01
跌倒风险因素分析
02
预防性环境改造
03
日常防护训练
04
跌倒应急处理流程
05
康复护理机制
06
家庭照护指导
01
跌倒风险因素分析
老年人生理机能衰退
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老年人肌肉纤维数量减少，导致肌肉力量下降，容易失去平衡而跌倒。
肌肉力量减弱
老年人关节僵硬、柔韧性降低，限制了身体活动范围，增加了跌倒风险。
柔韧性降低
老年人平衡器官功能逐渐减退，难以维持身体平衡。
平衡能力下降
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02
老年人视力逐渐模糊，对周围环境判断不准确，容易跌倒。
视力减退
04
居家环境安全隐患
地面材料
地面过滑或不平整，如瓷砖、大理石等地面，容易导致老年人滑倒。
01
家具布局
家具摆放过于密集或突出，容易绊倒老年人。
02
楼梯与台阶
楼梯过陡、台阶过高或没有扶手，增加了老年人跌倒的风险。
03
照明不足
室内光线昏暗或照明不足，使老年人难以看清周围环境，容易跌倒。
04
慢性疾病与药物影响
老年人容易患上关节炎、糖尿病、高血压等慢性疾病，这些疾病会影响身体平衡和协调能力，增加跌倒风险。
慢性疾病
老年人常常需要服用多种药物，一些药物可能会影响平衡和协调能力，增加跌倒风险，如镇静剂、安眠药、抗高血压药等。
药物影响
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预防性环境改造
地面防滑处理标准
采用防滑性能好的地面材料，如防滑砖、防滑地毯、防滑垫等。
防滑材料选择
地面清洁与干燥
地面平整度
保持地面清洁，及时擦干积水，避免地面湿滑。
确保地面平整，无明显坑洼和坡度，减少跌倒风险。
家具布局优化方案
通道畅通无阻
合理安排家具布局，留出足够的通道，方便老年人行走。
03
家具的高度应与老年人身体高度相适应，方便老年人使用。
02
家具高度适宜
家具摆放稳定性
选择稳定性好的家具，避免家具倾倒。
01
辅助设备配置建议
扶手安装
在走廊、楼梯等老年人行走区域安装扶手，提供额外的支撑。
01
紧急呼叫设备
设置紧急呼叫按钮或拉环，确保老年人在跌倒后能够及时求助。
02
照明设备优化
提高室内照明亮度，确保老年人能够清晰看到周围环境。
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03
日常防护训练
平衡能力强化训练
站立平衡练习
在稳定的环境下，让老年人进行站立平衡练习，如单脚站立、双脚并拢站立等，以提高平衡能力。
转移平衡练习
步行平衡练习
让老年人从一个位置转移到另一个位置，如从床上转移到椅子上，以提高身体重心转移时的平衡能力。
让老年人在平坦的地面上进行步行平衡练习，如走直线、转弯等，以提高行走时的平衡能力。
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安全行走指导原则
穿着防滑、合脚、舒适的鞋子，避免穿着高跟鞋或拖鞋行走。
穿着合适的鞋子
行走时，应注意地面是否平整、湿滑或存在障碍物，及时避开或清理。
注意行走环境
在行走时，可以使用拐杖、助行器等辅助工具，以增加行走的稳定性。
使用辅助工具
紧急呼救系统使用
在老年人常去的区域安装紧急呼救设备，如呼叫器、电话等，并确保老年人能够熟练使用。
配备紧急呼救设备
与老年人建立紧急联系人制度，以便在老年人遇到紧急情况时及时提供帮助。
建立紧急联系人制度
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04
跌倒应急处理流程
现场初步评估要点
跌倒者意识状态
跌倒者身体状况
跌倒环境评估
呼叫紧急救援
判断跌倒者是否意识清醒，能否自主行动和回答问题。
检查跌倒者是否有疼痛、肿胀、出血等外伤情况，并判断是否存在骨折等严重伤害。
评估跌倒环境的安全性，是否存在继续跌倒或滑倒的隐患，如地面湿滑、光线不足等。
根据跌倒者的实际情况，及时呼叫医疗急救或寻求周围人的帮助。
轻微伤害
中度伤害
对于轻微的擦伤、淤血等，可以进行简单的伤口处理，如清洗、消毒、包扎等。
如扭伤、拉伤等，需要采取冷敷、压迫止血等措施，并观察伤情变化，如有需要及时就医。
伤情分级处置方案
重度伤害
如骨折、重伤等，需要立即进行紧急处理，如止血、固定伤肢等，并尽快送往医疗机构进行救治。
疑似中风或心脏病
若跌倒者出现意识不清、言语不清、肢体麻木等症状，应立即拨打急救电话，并采取相关急救措施。
医疗机构应组建紧急救治团队，包括医生、护士、急救人员等，确保跌倒者得到及时、专业的救治。
根据跌倒者的伤情，及时邀请相关科室医生进行会诊，制定全面的治疗方案，如骨科、神经外科等。
跌倒者出院后，需要进行康复治疗，医疗机构应提供专业的康复指导和训练，帮助跌倒者尽快恢复身体功能。
医疗机构应建立跌倒者长期跟踪随访机制，定期了解跌倒者的康复情况，及时发现并处理潜在的健康问题。
医疗团队协同机制
紧急救治团队
跨学科协作
康复治疗
长期跟踪随访
05
康复护理机制
骨折后医疗康复路径
个性化康复方案
营养支持
疼痛管理
运动锻炼
根据骨折部位、程度和老年人身体状况，制定个性化的康
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