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小学生春夏季卫生演讲人：日期:

目录02饮食卫生规范01个人卫生管理03疾病预防措施04校园环境卫生05户外活动卫生06家校协同机制

01PART个人卫生管理

日常清洁习惯培养6px6px6px每天洗澡，保持身体干净，避免汗味和细菌滋生。洗澡频率注意清洁头部、颈部、腋下、会阴等易藏污纳垢的部位。洗澡技巧选用温和、无刺激性的洗浴露或香皂，避免使用成人用品。洗澡用品选择010302及时擦干身体，保持皮肤干爽，防止感冒和皮肤感染。洗澡后处理04

衣物更换频率标准内衣更换每天更换，保持干净卫生，防止细菌滋生。01外衣更换根据污染程度和活动情况灵活更换，至少每周更换一次。02袜子更换每天更换，保持脚部干净卫生，预防脚气和皮肤病。03衣物清洗及时清洗脏衣物，避免细菌滋生和异味产生。04

手部与面部护理要点手部清洁手部护理面部清洁面部护理勤洗手，特别是在饭前便后、外出归来、玩耍后等情况下，要用肥皂或洗手液洗手。保持手部皮肤滋润，防止干裂和皮肤感染，可适当涂抹护手霜。每天洗脸，保持面部干净卫生，避免污垢和油脂堵塞毛孔。避免使用成人化妆品和护肤品，以免对皮肤造成刺激和损伤。

02PART饮食卫生规范

食品安全选择原则购买新鲜、无污染的食材，保证食品质量。选择新鲜食材确保食物彻底煮熟，特别是肉类、禽类和海产品。食用熟食用流动水清洗蔬菜水果，去除表面的污垢和农药残留。蔬菜水果清洗干净

饮水卫生注意事项适量饮水每天保证充足的饮水量，避免暴饮暴食或过度饮水。03定期清洗饮水器具，如水杯、水壶等，防止细菌滋生。02饮水器具清洁饮用水安全确保饮用水安全卫生，不要直接饮用自来水或未经处理的水。01

生冷食品食用禁忌少吃生冷食品尽量避免食用生冷食品，如冰淇淋、冷饮等。01储存卫生如需食用生冷食品，应确保其储存于卫生条件良好的冰箱内，并尽快食用。02食用时加热对于冷藏或冷冻的生冷食品，在食用前应加热至适宜温度。03

03PART疾病预防措施

常见传染病防控勤洗手，用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触呼吸道分泌物、唾液、呕吐物或污染的物品后。保持个人卫生避免接触传染源接种疫苗不要与患有传染病的人密切接触，尽量避免去人群密集的场所。按照预防接种计划及时接种疫苗，以增强免疫力。

蚊虫叮咬防护方法穿着长袖长裤，避免穿着过于暴露的衣物。穿着防护衣物使用驱蚊液、蚊香、电蚊拍等驱蚊产品，减少蚊虫叮咬。使用驱蚊产品清理积水、垃圾等容易滋生蚊虫的环境，保持室内和周围环境的清洁。环境整治

中暑与过敏应对策略中暑预防过敏预防中暑处理过敏处理避免长时间在高温、高湿、不通风的环境中活动，多饮水，注意补充盐分。如发现中暑症状，应立即将患者移至阴凉通风处，补充水分和盐分，严重时及时就医。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，保持室内空气流通。出现过敏症状时，及时使用抗过敏药物，如症状严重，应立即就医。

04PART校园环境卫生

教室消毒执行标准消毒频率每周至少进行一次全面消毒，特别是在疫情或疾病高发期应增加消毒次数。01消毒剂选用选择环保、低毒、高效的消毒剂，避免对学生造成刺激和伤害。02消毒方式采用喷雾、擦拭等方式，对教室内的地面、墙面、桌椅、门把手等经常接触的物体表面进行彻底消毒。03

公共区域清洁要求保持公共区域的整洁和卫生，每日清扫，及时清除垃圾和杂物。环境卫生消毒措施通风换气对公共区域的地面、墙面、电梯、扶手等经常接触的表面进行消毒，减少细菌滋生。保持公共区域的空气流通，定期开窗通风，降低空气中的细菌密度。

垃圾分类将垃圾分为可回收物、有害垃圾、湿垃圾（厨余垃圾）、干垃圾（其他垃圾）四类，进行分类投放。垃圾处理分类规则垃圾收集设置专门的垃圾收集容器，定期清理，避免垃圾堆积和异味扩散。垃圾处理将分类好的垃圾按照相关要求进行处理，可回收物进行再利用，有害垃圾进行专门处理，湿垃圾进行生物降解，干垃圾进行焚烧或填埋处理。

05PART户外活动卫生

运动后清洁流程洗手洗脸更换干净衣物漱口清洗运动器材使用肥皂和流动水彻底清洗双手和脸部，去除污垢和细菌。用饮用水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。将运动后的湿衣服换下，穿上干净、透气的衣物，避免感冒和皮肤病。对于频繁接触的运动器材，要定期清洗和消毒，防止细菌滋生和传播。

在户外活动前30分钟，涂抹SPF30以上的、防水的防晒霜，每两小时重新涂抹一次。选择宽边帽可以遮挡住面部和颈部的阳光，太阳镜可以保护眼睛免受紫外线伤害。穿着宽松、透气的衣物，避免穿着过于紧身或厚重的衣物，以便身体散热。在高温天气下，要定时补充水分，避免脱水和中暑。防晒与防暑准备涂抹防晒霜戴帽子和太阳镜穿透气的衣物及时补充水分

集体用品卫生管理定期清洗消毒专人专用存放干燥通风定期检查对于集体使用的玩具、文具等物品，要定期进行清洗和消毒，防止细菌滋生和传播。尽可能为每个孩子分配专用的物