当代主要疾病及其预防.pptx

当代主要疾病及其预防

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心血管疾病防控

恶性肿瘤防治策略

代谢综合征应对方案

呼吸系统疾病防护

精神健康问题干预

传染性疾病新挑战

01

心血管疾病防控

PART

遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等。

成因

定期体检，血压监测，遵医嘱合理用药，改善生活方式，控制体重，戒烟限酒。

监测管理

高血压成因与监测管理

冠心病预防性生活方式

合理膳食

规律运动

戒烟限酒

控制体重

低脂、低盐、高纤维饮食，多食用水果、蔬菜和全谷类食物。

戒烟，限制酒精摄入，避免二手烟。

每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。

通过合理膳食和规律