体育运动训练理论与方法知识要点解析.docxVIP

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①

姓名所在地区

姓名所在地区身份证号

密封线

注意事项

1.请首先在试卷的标封处填写您的姓名，身份证号和所在地区名称。

2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写您的答案。

3.不要在试卷上乱涂乱画，不要在标封区内填写无关内容。

一、单项选择题

1.体育运动训练的基本原则包括：

A.科学性原则、系统性原则、个体化原则、周期性原则

B.适应性原则、针对性原则、渐进性原则、实效性原则

C.负荷原则、恢复原则、针对性原则、周期性原则

D.个体化原则、渐进性原则、实效性原则、周期性原则

2.以下哪项不属于运动训练的方法：

A.技术训练法、战术训练法、身体素质训练法

B.心理训练法、营养训练法、医学训练法

C.模拟训练法、比赛训练法、间歇训练法

D.负荷训练法、恢复训练法、心理训练法

3.下列哪项不是影响运动成绩的因素：

A.生理因素、心理因素、技术因素

B.环境因素、营养因素、装备因素

C.训练因素、比赛因素、恢复因素

D.天气因素、地形因素、时间因素

4.以下哪项不属于运动训练的周期：

A.准备周期、比赛周期、恢复周期

B.调整周期、适应周期、竞赛周期

C.增量周期、稳定周期、减少周期

D.基础周期、提高周期、巩固周期

5.下列哪项不是运动训练的基本任务：

A.增强体质、提高运动技能、培养竞技能力

B.丰富运动知识、提高运动水平、培养运动兴趣

C.发展身体素质、提高运动成绩、培养竞技人才

D.增进健康、提高运动能力、培养运动习惯

答案及解题思路：

1.答案：A

解题思路：体育运动训练的基本原则包括科学性原则、系统性原则、个体化原则和周期性原则，这些原则是保证训练效果和质量的基础。

2.答案：B

解题思路：运动训练的方法包括技术训练法、战术训练法、身体素质训练法、心理训练法、营养训练法和医学训练法等，而心理训练法、营养训练法和医学训练法属于辅助方法，不属于基本方法。

3.答案：D

解题思路：影响运动成绩的因素有很多，包括生理、心理、技术、环境、营养、装备和训练等，而天气、地形和时间因素通常被视为环境因素的一部分。

4.答案：B

解题思路：运动训练周期通常包括准备周期、比赛周期和恢复周期，而调整周期、适应周期和竞赛周期并不属于标准的训练周期。

5.答案：B

解题思路：运动训练的基本任务包括增强体质、提高运动技能、培养竞技能力、发展身体素质、提高运动成绩和培养竞技人才，而丰富运动知识、提高运动水平和培养运动兴趣更多是关于运动教育和普及的内容。

二、多项选择题

1.运动训练的基本原则包括：

A.科学性原则、系统性原则、个体化原则、周期性原则

B.适应性原则、针对性原则、渐进性原则、实效性原则

C.负荷原则、恢复原则、针对性原则、周期性原则

D.个体化原则、渐进性原则、实效性原则、周期性原则

2.以下哪些属于运动训练的方法：

A.技术训练法、战术训练法、身体素质训练法

B.心理训练法、营养训练法、医学训练法

C.模拟训练法、比赛训练法、间歇训练法

D.负荷训练法、恢复训练法、心理训练法

3.以下哪些是影响运动成绩的因素：

A.生理因素、心理因素、技术因素

B.环境因素、营养因素、装备因素

C.训练因素、比赛因素、恢复因素

D.天气因素、地形因素、时间因素

4.以下哪些属于运动训练的周期：

A.准备周期、比赛周期、恢复周期

B.调整周期、适应周期、竞赛周期

C.增量周期、稳定周期、减少周期

D.基础周期、提高周期、巩固周期

5.以下哪些是运动训练的基本任务：

A.增强体质、提高运动技能、培养竞技能力

B.丰富运动知识、提高运动水平、培养运动兴趣

C.发展身体素质、提高运动成绩、培养竞技人才

D.增进健康、提高运动能力、培养运动习惯

答案及解题思路：

1.答案：A

解题思路：运动训练的基本原则是根据科学研究和实践经验总结出来的，科学性、系统性、个体化和周期性原则是其中最基本的。这些原则保证了训练的合理性和效果。

2.答案：C

解题思路：运动训练的方法是为了提高运动员的竞技水平而采取的具体训练手段。模拟训练法、比赛训练法和间歇训练法都是根据训练目的设计的有效方法。

3.答案：A

解题思路：影响运动成绩的因素是多方面的，生理、心理和技术因素是决定运动员表现的关键因素。它们共同作用于运