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简析青少年学生体质健康水平下降的原因与对策

论文关键词：青少年；学生；体质；健康；影响因素；对策

论文摘要：本文首先根据权威报告，说明了青少年学生体质下降的现状。然后从学校

、家庭、社会、学生、生活方式的角度分析了青少年学生体质下降的原因，最后提出了增

强青少年学生体质的对策。

“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在

兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。世界是你们的，中国的前

途是属于你们的”。伟人毛泽东在访问前苏联的一次演讲中曾这样满怀信心的告诉青年人

。的确，作为“早晨八九点钟的太阳”的青少年是祖国的希望，是祖国的未来，是2l世纪我

国现代化建设的主力军。然而，作为祖国明日之栋梁，作为中华崛起之希望的青少年的

体质健康状况却不容乐观。

1青少年学生体质健康现状

据中国青少年研究中心调查：从1985年开始，我国进行了4次全国青少年体质健康

调查，调查的结论让国人吃惊：最近20年，除青少年的身高、体重、胸围等形态发育指

标持续增长外，青少年的肺活量、速度、力量、耐力等体能素质都在持续下降。肥胖率比

5年前增长了一倍，四分之一的城市男生是“胖墩”，眼睛近视的比例更不容乐观：初中生

接近60％，高中生达到76％，大学生甚至高达83％，也就是说，现在l0个大学生中，

还找不到两个视力良好的人。

最令人忧虑的还不是一些青少年学生没有健康的体魄，而是许多青少年学懒惰、脆弱

、心理承受能力弱，情绪调控能力差、缺少志气、毅力、缺少顽强拼搏、奋勇争先的精神

；有的青少年体力稍有不支就轻易放弃，有的青少年一喘粗气，就当逃兵，更令人担忧的

是许多青少年对自己的体质健康状况居然没有一点忧虑，对自己的怯弱行为竟然满不在乎

。尤其令人担忧的是随着肥胖、超重率的持续迅猛的增长，给青少年带来巨大的身心压力

，导致高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等成年病正向低龄化发展。

2青少年学生体质健康下降的原因

青少年的较量是国家未来的较量，青少年的隐患也是民族未来的隐患。近20年来，

我国的经济高速发展，人民生活水平也大为改观，可为什么青少年的体质不升反降，其

原因是什么呢?

2．1学校方面的原因

体育是促进青少年全面发展的手段。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是

培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育

，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对于

陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民

族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有积极

的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过体育进而全面育人，没有体育，素质

教育就无法落实。尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合

作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。

然而，许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。甚至

迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生

课业负担过重，学习时间过长，睡眠不足，精神紧张，根本没有时间进行体育锻炼。正如

有人这样说：“现在的中小学生简直成了学习的机器，每天爬起来就是学习，排得满满的

文化课，压得他们喘不过气来，好不容易放学回家，还有没完没了的作业等待他们，哪还

有时间和精力去参加体育锻炼。”在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体

育课干脆就不开了，尤其是到了初三、高三更是这样。就算勉强开了，出于安全考虑也取

消了认为存在危险性的运动器械和项目。如小学的“跳山羊”，中学的跳箱、跳高、跳马、

单双杠、攀登架、爬竿、爬绳、秋千等，学生对这样体育课也没有多大兴趣，往往消极应

付，“一堂课两个球(足球、篮球)老师、学生都自由”，一位体育老师坦诚地向笔者这样描述

现在体育课逐渐“空壳化”“休闲化”“走过场”的现状。不仅如此，体育课还因各种原因常常被

削减被占用，这种现象在中小学十分普遍，一些学校本来还有早操、课间操和下午的课外

活动，兴趣小组活动，(其中就有体育兴趣活动小组)，但由于升学的压力，很多健康有益

的活动都被不声不响地取消了。此外，除了一些条件比较好的中小学之外，许多中小学，

尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地器材设施少、师资缺乏、课程和活动内容陈

旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都因噎废食不敢开展激烈