提前进入赛场青果职业素养训练一.ppt

二、不明确个人的目标你为什么要设定这个计划？达到这个计划的目标对你意味着什么？当你达到目标后你会有什么感觉？如果你对这些问题都还不是很清楚，说明今年你还不是特别急切地希望达到这些目标。一个明确的目标，即使面对艰难和挑战，你仍然急切地想要竭尽所能来达到它。所以，你需要十分透彻地明白你制定的目标对你的意义。否则，你只会很容易忘记它，并且很难会有进展。第26页，共45页，星期日，2025年，2月5日三、不把它们写下来想要记住并且开始执行自己的目标，最好的办法就是写下来！描述你的目标是什么，你要怎样达到它。如果你从来没有将目标记下来过，那现在就把你的目标写下。将目标写下来，可以梳理你的含糊不清、条例不顺的想法。记住，明确的目标才能保证你的成功，而明确的目标不会轻松地用脑袋想想就能全部明白的。所以，花点时间，坐下来仔细写下来。第27页，共45页，星期日，2025年，2月5日四、不能每天都看到自己的目标人类是健忘的动物。即使你有将目标写下来，可是你还是会忘记。让自己深深记住，潜意识里不断提醒自己的最好的方法就是“重复”——让你天天都可以看到自己的目标。你可以把自己的目标放在每天可以看到的地方，如：写在记事本里、通过手机、电脑提醒等等。第28页，共45页，星期日，2025年，2月5日五、不去定期回顾自己的目标回顾的重要性。定期回顾使你确定自己是否朝着目标前进，有没有取得预期的成功。就像飞行员驾驶飞机时，需要定时检查和修正飞行的航线。定期回顾可以使你发现目标和计划中出现的问题，并且找出其中的解决办法。第29页，共45页，星期日，2025年，2月5日六、只有自己知道目标是什么将你的目标告诉别人，因为你需要一点压力。也许你害怕对别人作出承诺，但是将自己的目标告诉别人只会迫使你要对自己的目标负责。你很可能会感到变扭，那就告诉亲人和朋友。保证一定要完成目标，并且让他们监督你。如果你还在乎自己在他们心中的优秀形象，那就赶快执行目标吧～第30页，共45页，星期日，2025年，2月5日七、得不到别人的支持一个好汉三个帮，去取得目标不意味着你是一个独行侠。相反，你还需要家人、朋友、同事、同学的支持。例如：如果你打算减肥，但是你的家人和同事、同学却每天吃快餐，这绝对不会对你有帮助；如果你想培养起早床，室友却每天睡懒觉，你最好也把他拉进计划。向你周围的人谈谈你的目标和计划，要求他们给你提供多少支持，不管是精神上的还是物质上的。第31页，共45页，星期日，2025年，2月5日如何时刻保持目标在正确的轨道上我们是否总能制定一个伟大的、并且能持续坚持的目标？如果现在有这样一个简单的系统，它能够时刻关注着我们的进步，并且能在偏离目标时提醒我们，那怎么样？一、小心帕金森定律当你在计划相关日程时，一定要记得帕金森定律：工作或者任务会自动地膨胀，占满一个人所有可用的时间。这意味着你要考虑以下几件事：就每一件具体的事情，给自己定一个截止日期。如果不这样做，你很有可能会花比你实际需要多几倍的时间去做。计划自己的时间，要把额外的任务、计划阅读、运动、或者家人时间都考虑进去。当你没有空闲时间时，如果有必要的话就随身携带一个未完成任务的列表。空闲时间，指的是你的确是无事可做，或者有些无聊了。所以如果你有空闲时间，不妨做些有计划的休闲活动，或者做些思考。如果你无计划的放松时间，尤其是已经给接下来的工作确定了截止日期，那你就很有可能打破截止日期，浪费时间了。第32页，共45页，星期日，2025年，2月5日Page?*Page?*Page?*Page?*Page?*关于提前进入赛场青果职业素养训练一第1页，共45页，星期日，2025年，2月5日大学五问：你知道进入大学意味着什么吗？你进大学有什么期待？你心目中的大学生活是怎样？大学应该学些什么？大学期间你的目标是什么？第2页，共45页，星期日，2025年，2月5日故事一、有一次，导演张艺谋在陕北拍电影时见到一个孩童，夕阳西下骑在牛背上哼着陕北小调。张艺谋问﹕娃，你在干啥?孩童很悠闲的答﹕我在放牛!为啥放牛?放牛挣钱!为啥挣钱?挣钱娶媳妇!娶媳妇干嘛?娶媳妇生娃!生娃干嘛?生娃放牛!第3页，共4