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痛经中医护理演讲人：日期:

目录02诊断与分型标准01痛经中医理论基础03中医护理原则04特色护理技术05饮食与情志调护06长期健康管理

01痛经中医理论基础

寒凝血瘀气滞血瘀肝肾同源，精血互生，肝肾不足，精血俱虚，胞宫失养，引发痛经。肝肾亏损素体气血不足，或大病久病之后，气血两虚，胞宫失养，导致痛经。气血虚弱素体湿热内盛，或经期、产后感受湿热之邪，湿热蕴结胞宫，致经血运行不畅，引起痛经。湿热蕴结经期产后，感受寒邪，或过食寒凉生冷，寒客冲任，与血相搏结于胞宫，致经血运行不畅，发为痛经。情志不畅，肝气郁结，气机不畅，血行受阻，瘀血留滞胞宫，导致痛经。病因病机解析

肝脾肾三脏肝藏血，主疏泄；脾统血，主运化；肾藏精，主生殖。肝脾肾功能失调，可导致痛经。胞宫与气血胞宫是月经产生的场所，痛经与胞宫的气血失调有直接关系，如气滞血瘀、气虚血弱等。冲任督三脉冲脉为血海，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海，三脉与胞宫相连，痛经与冲任督三脉的失调密切相关。经络与脏腑关联

寒凝血瘀型气滞血瘀型经期或经后小腹绵绵作痛，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细。肝肾亏损型经期或经后小腹隐痛，喜按，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，面色无华，舌淡苔薄白，脉细弱。气血虚弱型经前或经期小腹灼热疼痛，连及腰骶，平时小腹按痛，白带量多色黄，舌红苔黄腻，脉滑数。湿热蕴结型经前或经期小腹冷痛，得热痛减，面色青白，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉紧。经前或经期小腹胀痛，胸胁乳房胀痛，情志不舒，舌紫黯或有瘀点，脉弦涩。辨证分型要点

02诊断与分型标准

痛经表现经前或经期小腹冷痛，得热痛减，伴有月经色暗有血块。寒凝血瘀型特征全身症状面色青白，四肢冷凉，畏寒，舌质暗或有瘀斑，苔白。脉象特征脉沉紧或沉弦。伴随症状月经量少，经期延后，小腹按之痛甚气滞血瘀型特征痛经表现经前或经期小腹胀痛，经色暗红有血块，血块排出后痛减。全身症状胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗或有瘀点，苔薄白。脉象特征脉弦涩或弦紧。伴随症状月经先后不定期，经量或多或少，情绪波动大2014气血虚弱型特经表现经期或经后小腹隐痛，喜按，经色淡红质稀。全身症状面色苍白，神疲乏力，头晕心悸，舌质淡苔薄白。脉象特征脉细弱或细缓。伴随症状月经量少，经期延长，甚至闭经。

03中医护理原则

根据痛经的不同证型，采用相应的护理措施，如寒凝血瘀证应保暖，气滞血瘀证需理气等。辨证施护通过调整患者的气血状态，缓解痛经症状，如采用按摩、针灸等方法调和气血。调和气血肝肾不足是痛经的常见病因，应适当补益肝肾，提高机体抗病能力。补益肝肾整体调理理念010203

经期前调理在经期前半个月左右开始调理，以调气血、舒肝气为主，预防痛经的发生。经期中调理在月经期间，根据痛经的症状和证型，采取相应的护理措施，如温经散寒、活血化瘀等。经期后调理月经干净后，继续调理身体，以补肾养血、调理气血为主，为下一次月经做好准备。分阶段干预策略

外治法如针灸、拔罐、推拿等，可直接作用于腹部和腰背部，通过刺激经络和穴位，缓解痛经症状。内外合治将内治和外治法相结合，综合调理痛经，提高治疗效果。如口服中药的同时，配合针灸、按摩等外治法。内治法通过口服中药，调整脏腑功能，达到治疗痛经的目的。内外治结合路径

04特色护理技术对痛经患者，主要选取关元、气海、三阴交等穴位进行艾灸。艾灸温经止痛法艾灸选穴艾灸过程中要注意火候，避免灼伤皮肤；孕妇及高热患者禁用。注意事项可采用艾条悬灸、艾炷直接灸或隔姜灸等多种方法，根据患者情况选择适宜的艾灸方式。艾灸方法艾灸通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，达到温经散寒、活血通络、止痛的目的。艾灸原理

贴敷原理贴敷药物贴敷选穴贴敷方法通过药物对特定穴位的刺激和渗透作用，达到调整脏腑功能、疏通经络、止痛的目的。可选用当归、川芎、香附等具有活血调经、止痛功效的中药进行配方。痛经患者可选用三阴交、关元、子宫等穴位进行贴敷。将药物研成细末，用醋或蜂蜜等调成糊状，贴敷于选定的穴位上，用纱布覆盖并用胶布固定。穴位贴敷配方应用

1234足浴原理足浴方法足浴药方注意事项通过中药药液对足部穴位的刺激和温热作用，达到疏通经络、调和气血、止痛的目的。可选用当归、川芎、艾叶、红花等具有活血调经、止痛功效的中药进行配方。将中药煎汤后，用药液浸泡双脚，水温适宜，每次浸泡20-30分钟，每日1-2次。足浴过程中要注意水温，避免烫伤；孕妇及高热患者禁用；对药物过敏者慎用。同时，要注意保持足部清洁，避免感染。对于皮毛窦的病症，在足浴时要注意避免药液刺激病灶部位，以免引起感染或加重病情。中药足浴方案

05饮食与情志调护

桂圆红枣茶山楂桂枝汤玫瑰花茶枸杞炖猪腰桂圆、红枣具有补血调经的功效，可适量饮用缓解痛经。山楂、桂枝有温经散寒、活血