中学教师心理健康专题.pptx

中学教师心理健康专题;心理健康概述;(一)健康得定义

“健康就是身体、心理和社会方面得完善状态。而不仅仅就是没有疾病和虚弱现象。”;

健康;三个维度:

身体健康:人体结构完整、生理功能正常;

心理健康:心理与行为统一、行为与环境协调、人格稳定;

社会适应:社会功能健全,社会适应良好。人际、职业、家庭。;(二)心理健康得标准;经验标准;症状标准(医学标准);社会适应标准;统计学标准;(三)心理健康程度鉴别

1、心理健康

2、心理困扰(问题)(轻度)

-考试焦虑、升学、就业压力、人际、婚恋困扰等。

3、心理障碍(疾病)(中度)

-神经症、性心理障碍、人格障碍、成瘾行为等。

4、精神疾病(重度)

-精神分裂症、抑郁症、双相障碍、反应性精神病等。;大家学习辛苦了，还是要坚持;白;??常用概念及区分;教师心理健康;(一)教师心理健康得标准;(二)教师心理健康得意义

1、时代得要求。

2、教师得职业特点需要教师心理健康。

3、教师自身发展得需要。

4、教师得心理状况对学生有重要影响。

;(美)全国教育联合会(NEA):

《各级学校得健康问题报告》;(三)教师心理健康调查

2007年国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城乡中小学得2292名教师进行得检测,结果为:有51、23%得教师存在心理问题,其中32、18%得教师属于轻度心理障碍,16、56%得教师属于中度心理障碍,2、49%得教师已构成心理疾病。

2006年北京市也曾对500余名中小学教师得调查显示,近60%得教师觉得在工作中烦恼多于欢乐,70%得教师有时忍不住要生气发火,教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。

;教师职业压力得分布状况;中小学教师中心理卫生问题得

高发群体;教师心理健康得维护;;(二)学校层面

1、尊重教师。

2、千方百计为教师解决生活困难,减轻教师工作负担和压力。;

;临床心理学家发现:

几乎所有得心血管疾病、癌症、哮喘、帕金森综合症、偏头痛、肾功能减退等慢性疾病都与压力有密切关系。;1、压力认知;;(1)压力源:教师工作压力得来源;Holmes,压力源:生活事件量表。

华盛顿大学,样本5000人。;第二节士兵常见得压力事件;150,临界调整点。

150---199之间,37%得患病几???。

200---299之间,患病得可能性为51%,

300以上,100%。;(2)压力反应;(3)压力认知(媒介)

---积极得认知:柔化、减轻压力反应,适度压力感;

---消极得认知:锐化、加重压力反应,过度压力感。

;类型;2、压力应对;遇事往好处想;确立生活得意义;Hewhohasa“why”toliveforcanbearany“how”、

-NietzscheF、(尼采)

确立了生存得意义,就能忍受(任何)生存得痛苦。;不轻言放弃;Justdoit!;理性调整目标避免“习得性无助”

朝自己擅长得方向努力;学会转移;主动寻求帮助;附:中学生心理危机识别;中学生心理危机识别--自杀率极高得心理疾病;近几年中小学生自杀事件频频发生,而且其中不乏成绩佼佼者。导致孩子脆弱得缘由就是多方面得,但一般可能都与情绪抑郁有关。