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研究生群体心理压力现状与干预对策研究

目录

研究生群体心理压力现状与干预对策研究（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

一、内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

（一）研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

（二）研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

（三）研究目的与问题提出．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

（四）研究方法与路径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

二、研究生群体心理压力现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

（一）心理压力的定义与分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

（二）国内外研究生心理压力研究概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

（三）我国研究生心理压力现状调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

压力源分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

压力水平评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

压力特点及影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

（四）典型案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

三、研究生心理压力产生的原因探究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

（一）学业压力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

（二）就业压力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

（三）人际关系压力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

（四）家庭与社会期望压力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

（五）其他因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

四、研究生心理压力干预对策研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

（一）个体层面干预策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

增强自我认知与调节能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

培养积极心态与应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

提升心理健康素养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

（二）学校层面干预措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

完善心理健康教育体系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

加强心理咨询与服务．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

营造良好的校园文化氛围．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

（三）社会层面支持系统建设．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

加强政策引导与支持．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

搭建资源共享平台．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

开展公益活动与心理援助．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

（四）跨文化视角下的压力应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

（五）研究展望与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47

五、结论与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

（一）研究发现总结．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50

（二）针对研究生心理压力的建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51

（三）研究的局限性与未来方向．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53

研究生群体心理压力现状与干预对策研究（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．54

一、内容综述．．．．．