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健康中国视角下的运动处方库构建与应用
目录
内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
1.1.1健康中国战略的提出．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
1.1.2公众健康需求的提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
1.1.3运动干预的必要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
1.2国内外研究现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
1.2.1运动处方的发展历程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
1.2.2运动处方库的构建实践．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
1.2.3健康中国背景下的研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
1.3研究目标与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
1.3.1研究目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
1.3.2研究内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
1.4研究方法与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
1.4.1研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
1.4.2技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
1.5论文结构安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
理论基础与概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
2.1运动处方的相关理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
2.1.1运动生理学基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
2.1.2慢性病预防理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
2.1.3健康促进理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
2.2运动处方的定义与要素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
2.2.1运动处方的概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
2.2.2运动处方的核心要素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
2.3运动处方库的构建原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
2.3.1科学性原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
2.3.2实用性原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43
2.3.3可及性原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
2.3.4动态性原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
2.4健康中国背景下的运动处方特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
2.4.1民族性与普适性结合．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
2.4.2预防与治疗并重．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
2.4.3个体化与精准化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
健康中国视角下的运动处方需求分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53
3.1公众运动现状调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54
3.1.1运动习惯调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．56
3.1.2运动不足现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．59
3.1.3影响运动
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