体育水平二5上步搂手马步击掌 大单元课时教案 .docx

新课标水平二《上步搂手马步击掌》体育与健康教案

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

1.武术：武术组合动作-上步搂手马步击掌2.游戏：石头剪刀步

教学

目标

1.运动能力：90%的学生能熟练使用武术基本组合动作、武术组合动作的名字及使用方法。

2.健康行为：养成运动的习惯、通过学练提高环境适应能力。

3.体育品德：培养学生的吃苦耐劳勇争第一的体育精神、讲武德。

教学

重点

身体的拧转

教学

难点

动作的力点

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

中中

要求：快静齐

准备部分

一、热身活动：音乐武术操

1.马步冲拳4*8

2.马步推掌4*8

3.马步摆掌4*8

4.弓步冲拳4*8

5.弓步推掌4*8

6.弓步撩掌4*8

1.教师语言组织生动活泼介绍第一阶段功夫熊猫第一式：熊猫宝宝

2.在音乐的伴奏下老师带领学生进行武术操练习

1.学生分四个小方阵站好。

2.学生积极模仿动作，尽可能跟上音乐的节奏。

3.完成任务，升级为熊猫少年，奖励一个蓝色甜甜圈

组织队形

曹中中中中中中中中中中

中中中中中

中中中

要求：

1.散开和集合动作要快

2.静齐快，精神饱满

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练】上步搂手马步击掌

动作要领：并步站立，左脚向左侧上一步，上体左转90度，左手向左搂手

握拳，拳背朝下，上动不停，右脚向前上一步成马

1.教师依次介绍每一个动作，示范，讲解方法，要点，教授口诀

2.集体练习

3.各小组学生带领学生练习对应动作

4.教师下场巡回检查

1.学生分四个小方阵站好

2.学生，积极模仿学习动作，并记住口诀

3.分小组自我探究与学习

一、组织队形

中中中中中中中中中中中中中中中

中中中中中中中中中中中中中中中中

步，左拳收至腰间，右掌向前推击的同时上体向

左拧转90度，且目视右掌

【竞赛】石头剪刀布

游戏规则：并步代表石

头，弓步代表剪刀，马步代表布。

所有同学离开集合场地

到另一块指定的场地“下山”去和其他小伙伴pk,输了给对方一个甜甜圈，如果输完了展示一次上

步搂手马步击掌，可再获得一次机会

【体能】体能加油站

俯卧撑20*3

登山跑20*3

静力支撑30秒仰卧起坐20*3

5.教师集合学生集体纠正错误

6.学生自主练习

7.优秀生展示

1.教师讲解示范游戏玩法与规则

2.学生原地进行石头剪刀布的演练

3.提出安全要求

4.学生下山在音乐下进行竞赛，老师指导

1.教师强调方法和动作要领并组织教学

4.自我归纳，与总结。

5.自我展示

6.学会的小朋友奖励一个红色甜甜圈升级为功夫熊猫

1.学生认真听讲游戏规则及注意事项

2.学生自主下山，找寻对手pk

3.下山时间结束

后，回到自己的位置

1.积极认真练习、动作标准、态度认真

要求：

1.注意力集中，认真听讲

2.积极练习

二、组织队形

去

去返

山下竞赛场

要求：

1.积极参与、遵守规则

结束部分

1.放松

2.师生总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.点评学生表现并总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

5.下课

1.认真放松练习

2.积极听讲，总结反思

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

中

中

中

中

教学

反思

预计负荷

平均心率：140±5次/分钟

群体密度：≥75%

个体密度：≥50%

场地器材

足球场、音响1个