- 1、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
篮球技巧教学课件演讲人:XXX2025-03-10
123防守技巧与策略进攻技巧提升篮球技巧入门目录
456比赛策略与心理素质培养篮球运动员体能训练篮板球争夺技巧目录
01篮球技巧入门
原地低手运球保持低姿势,用手指和手腕控制球的弹跳力度,使球在手掌中保持稳定。原地高手运球用较强的手臂力量控制球的弹跳高度,练习手指和手腕的灵活性。行进间运球保持低姿势,用手指和手腕控制球的弹跳力度和方向,配合脚步移动。变换方向运球掌握交叉步、转身等技巧,改变运球方向,迷惑防守者。基本运球技巧
传球方法与要领胸前传球双手持球,手指分开,拇指成“八”字,掌心空出,通过胸前推出。击地传球利用地面反弹将球传出,
您可能关注的文档
最近下载
- 《机器学习》期末考试复习题库(含答案).docx VIP
- 环境与国际贸易:绿色贸易的影响PPT课件.pptx VIP
- (教学课件)分类数据分析.ppt VIP
- 纳米二氧化钛.pptx VIP
- 课件--纳米氧化钛光催化材料.ppt VIP
- Christie科视Christie D4K3560 Setup Guide-中文用户手册.pdf
- 重庆工商大学考研真题管理类综合2017.doc VIP
- 重庆工商大学811管理类综合历年考研真题汇编(含部分答案)_last.pdf VIP
- 重庆工商大学811管理类综合历年考研真题汇编(含部分答案).docx VIP
- 6hp28 6速自动变速器变速器说明.pdf VIP
有哪些信誉好的足球投注网站
文档评论(0)