经络循环班16-调腹泻助消化-实操拆解.pdfVIP

福寿通补经络循环班

——内调外补7实操拆解

疏通胃经:(隔天疏通一次，每天疏通一侧经络，每天经络疏通7次，共14天)

左右共90个穴位。7:00～9:00胃经当令

主要调理：肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些问题和咽喉、

头面、口、牙、鼻等问题，以及本经脉所经过部位之问题

首尾激活

首穴——承泣

位置：位于面部,眼球与眶下缘之间,目正视瞳孔直下。

方法：按揉2分钟（微微发热止）

功效：将体内胃经的物质营养及能源输送头面天部及任脉、阳跷脉等

适用人群：目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，色盲，近视，远视，口眼歪斜，及急、

慢性结膜炎，白内障，青光眼，斜视，视神经萎缩等

尾穴——厉兑穴

位置：在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸

方法：指刮2-3分钟

适用情况:清热泻火，齿痛、口喎、咽喉肿痛、鼻衄、癫狂、热病、足背肿痛等

刮痧面部

位置：如图位置

方法：刮痧5分钟

功效：提拉面部、美容、通腑助消化，清火止痛

艾灸胃经（胸腹部）

位置：如图位置

方法：推按3-5分钟，艾灸10-15分钟

功效：健脾和胃、理气消胀、祛湿化浊

髀关穴

位置：位于股前区，股直肌近端缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中

方法：敲打3-5分钟（脚发热为宜），扶阳祛湿灸艾灸10分钟

功效：舒筋活络，散寒止痛

梁丘穴

位置：膝髌骨外上缘上二寸,股直肌和外侧肌之间穴

方法：按揉5分钟，艾灸10分钟

使用情况：急性胃痛；膝肿痛、下肢不遂等；乳痈、乳痛等乳腺问题

艾灸胃经（下肢部）

位置：如图位置

方法：敲打3-5分钟,罐行气活血灸10-20分钟

功效：足三里-养生大穴、强壮保健穴

上巨虚-大肠下合穴

下巨虚-小肠下合穴

解溪穴

位置：位于踝区,踝关节前面中央凹陷中,长伸

肌腱与趾长伸肌腱之间。

方法：按揉5分钟或从上至下刮痧5分钟

适用情况：头晕头疼、癫狂；便秘、腹胀；足踝不适

内庭穴

位置：位于足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处桡侧凹陷中

方法：按揉5分钟或从上至下刮痧5分钟

适用情况:牙痛、咽喉肿痛等上火；便秘腹泻痢疾等；足背疼痛