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SCGZ2024086健身指导赛题（第7套）

一、单选题（本大题共14小题，每小题2分，共28分）

1.骨在（）内绕（），做靠近身体正中的运

动称为内收。（）

A.矢状、冠状轴B.冠状、矢状轴

C.冠状、冠状轴D.水平、冠状轴

2.中枢神经系统中，神经元胞体和树突聚集而成，色泽灰暗，称为

（）

A.灰质B.白质C.肌节D.运动单位

3.可绕三个基本轴运动的关节是（）。

A.肩关节B,膝关节C.肘关节D.梯腕关节

4.引体向上上举动作，肱二头肌的工作性质（）o

A.向心工作B.离心工作C.支持工作D.加固工作

5.在人体的方位术语中，前臂的外侧称为（）。

A.尺侧B.桂侧C.胫侧D.腓侧

6.对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是

（）

A.广泛兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣

7.下列哪种指标不能反映体内的蛋白质分解代谢（）

A.尿肌醉系数B.尿3-甲基组氨酸C.血氨D.血尿素

8.膝关节突然性过伸动作易导致（）发生损伤。

A.膝后交叉韧带B.膝内侧副韧带

C.膝外侧副韧带D.半月板

9.膝关节绞锁多发生于（）损伤

A.骸骨B.膝内侧副韧带C.膝外侧副韧带D.半月板

10.能明显增加饱腹感的营养素是（）

A.碳水化合物B.蛋白质C.甘油三酯D.赖氨酸

11.最大摄氧量水平高低是（）性项目取得优异成绩的基础和先决

条件之一。

A.力量B.速度C.耐力D.爆发力

12.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。

A.负荷强度B.负荷量C.负荷组数D.负荷次数。

13.勇于探索.大胆革新是教练员应具备的（）之一。

A.特点B.条件C.要求D.能力

14.蛋白质分类表达正确的是（）

A.完全蛋白B.不完全蛋白C.半完全蛋白D.以上都是

二、多选题（本大题共7小题，每小题2分，共14分）

1.能够产生膝关节屈曲的肌肉有（）

A.股四头肌B.股二头肌C.半腱肌D.半膜肌

2.构成肘关节的骨骼有（）

A.肱骨B.尺骨C.耻骨D.槌骨

3.速度素质包括（）速度。

A.反应B.灵敏C.位移D.动作E.柔韧

4.发展运动员有氧耐力的常用方法是（）

A.长时间的中低强度跑B.法特莱克跑C.越野跑D.间歇跑

5.影响负荷量的因素有（）

A.总重量B.总距离C.次数D.组数E.总时间

6.发展速度的方法是（）

A.80米以下的计时跑B.80米以下的行进间跑

C.下坡跑D.上坡跑

7.发展柔韧素质的常用方法是（）

A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习

C.被动性拉伸练习D.摆动练习

三、是非题（本大题共14小题，每小题2分，共28分）

1.横突上有横突孔是颈椎椎骨的主要特征。（