2025年高等教育教育类自考-00497运动训练学考试近5年真题荟萃附答案.docx

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2025年高等教育教育类自考-00497运动训练学考试近5年真题荟萃附答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.在选择训练方法时应考虑哪些因素？

2.简述技术创新的意义。

3.重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。

4.儿童少年基础训练阶段训练的重点内容及顺序为：（）。

5.体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同，比赛是分别采用创纪录战术与（）。

6.竞技状态形成和发展的规律是（）学者提出来的。

A、苏联

B、原民主德国

C、中国

D、原联邦德国

7.年度训练大周期通常有：（）等不同的类型。

8.竞技战术以其表象的特点可分为：（）。

9.竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（）。

10.技术训练常用的方法有：（）。

11.在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。

12.射击、射箭等表现（）项目技能和心理能力对运动员的竞技能力起决定性作用。

13.在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。

14.每堂训练课一般由（）等三部分构成。

15.战术按表现特点可分为（）、（）。

16.训练课可划分为（）、（）、（）、（）四种类型。

17.运动员的竞技能力是后天训练获得的。

18.按决定竞技能力的主导因素分类，可将所有运动项目分为（）和（）两大项群。

19.构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相互独立的，互不影响。

20.运动训练过程是一种控制过程。

21.简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。

22.简述运动技术的基本特征。

23.运动训练基本原则有（）。

24.在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。

25.在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

26.发展绝对速度的主要训练手段是（）。

A、300米计时跑

B、150米计时跑

C、200米计时跑

D、60米计时跑

27.恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。

28.如何准确判断疲劳程度？

29.耐力素质根据器官系统机能可分为：（）。

30.负荷量过大容易引起过度训练。

31.力量训练的基本方法包括（）。

32.运动技术的发展有两种形式：（）。

33.一般智能训练包括：（）。

34.竞技水平是指运动员所具备的（）在比赛中的表现。

35.运动成绩的决定因素主要包括运动员在比赛中表现的（）、对手在比赛中的表现的竞技水平和比赛结果评定行为三个方面。

36.什么是周训练计划的两段结构？

37.简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用。

38.试分析跳高、羽毛球两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技水平）的决定因素的异同点。

39.反应速度的提高与运动员对应答的熟练程度无关。

40.克服心理紧张的方法有：（）。

41.简述影响运动技术的因素。

42.（）活动的目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩。

43.持续训练法是指（）的训练方法。

A、负荷时间较长

B、负荷强度较大

C、负荷时间较短

D、有间歇时间

44.运动训练的最终目标是使运动员获得最佳竞技能力。

45.模式训练法具有（）等的特点。

46.运动员竞技能力由具有不同表现形式和不同作用的（）及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技能力的过程中。

47.体能对足球项目运动员的竞技能力起决定作用。

48.在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。

49.匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。

A、糖酵解代谢系

B、磷酸盐系统

C、有氧代谢系统

D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

50.运动负荷增加的四种基本形式是（）。

51.竞技运动的现代社会价值主要表现在（）（）（）（）（）（）以以上个方面。

52.在准备期的一般准备阶段，以多种多样的一般练习为主。

53.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

A、大重量的极限力量练习

B、中小重量的快速练习

C、长距离的跳跃练习

D、小重量多重复次数的练习

54.训练课的基本结构由（）、（）和（）三个部分组成。

55.战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（）、（）、（）和（）。

56.竞技体育包括运动员选材，（），运动竞赛和竞技体育