5快速阅读第五课-阅读技巧与方法.pptVIP

新未来快速阅读让阅读成为一辈子的好习惯

第五课阅读技巧与方法

教学大纲1、集中注意力的方法2、有效阅读的技巧与方法3、限时阅读训练字迹工整4、快闪训练

找到注意力的“归宿”——1、后脑勺的点

视觉分辨训练下面一些图片，你需要认真去看，找出隐藏在图片中每一个目标。

你找到了几张脸？

你能看到几只动物？

定点凝视法1、请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着黑点看3-5分钟。2、暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。

建立自我放松的条件——丹田呼吸

建立自我放松的条件——静坐与冥想

有效阅读的技巧和方法

有效阅读的技巧和方法一、扩大视幅范围二、加快视点移动三、革除坏习惯不要逐字阅读不要回读革除默念

有效阅读的技巧和方法四、提高专注能力五、眼脑直映六、写提纲七、用思维导图帮助记忆

限时阅读的说明及练习一、练习两篇文章不许动、不许画规定时间，读三遍二、测试一篇文章不许动、不许画规定时间，读二遍

第课限时阅读答案纸姓名_____________阅完时间______________

限时阅读1、补助（P1）以1500字/分钟23秒2、残而不废（P1）以1500字/分钟17秒限时测验：1、恰到好处的掌声（P2）以1500字/分钟40秒练习

40秒——1500字/分钟30秒——1988字/分钟39秒——1529字/分钟29秒——2056字/分钟38秒——1569字/分钟28秒——2130字/分钟37秒——1611字/分钟27秒——2208字/分钟36秒——1656字/分钟26秒——2293字/分钟35秒——1704字/分钟25秒——2385字/分钟34秒——1754字/分钟24秒——2485字/分钟33秒——1807字/分钟23秒——2593字/分钟32秒——1863字/分钟22秒——2710字/分钟31秒——1923字/分钟21秒——2840字/分钟

快闪训练

上下右左右上右下左下左上眼球运动

快闪训练作用数字图片中文英文快闪训练

短文训练

短文

1、倍力机练习6个字14-16号卡片2、眼球运动、扩大视幅训练一遍3、阅读资料结合指法训练11—17页4、写2篇提纲在同步练习册上作业