五年级体育上册 第二十六课跳远 400米跑说课稿.docxVIP

五年级体育上册第二十六课跳远400米跑说课稿

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：五年级体育上册第二十六课跳远400米跑

2.教学年级和班级：五年级全体学生

3.授课时间：2022年X月X日

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

1.培养学生的运动技能，提高跳远和400米跑的技能水平。

2.增强学生的运动兴趣，激发学生对田径运动的热爱。

3.培养学生的团队合作精神，通过集体活动促进学生之间的交流和友谊。

4.培养学生的规则意识，遵守比赛规则，培养公平竞争的体育精神。

5.培养学生的自我挑战意识，鼓励学生在运动中不断超越自我，锻炼意志品质。

教学难点与重点

1.教学重点

①跳远技术动作的正确性：包括助跑、起跳、腾空、落地等环节的连贯性和协调性。

②400米跑的节奏与呼吸：确保运动员能够保持稳定的跑步节奏，学会合理的呼吸方法，以提高耐力和效率。

2.教学难点

①助跑与起跳的结合：帮助学生掌握助跑的速度和节奏，以及起跳时的力量与时机，实现平稳过渡。

②腾空阶段的身体控制：教授学生在腾空时保持身体平衡，以及如何利用身体重心和腿部力量实现更远的跳跃。

③落地时的缓冲与安全：强调学生在落地时的缓冲技巧，防止运动损伤，并确保安全。

④400米跑中的体能分配：指导学生在长跑过程中合理分配体能，避免过度疲劳，保持最佳竞技状态。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《五年级体育上册》教材，以便跟随课程内容学习跳远和400米跑的基本知识。

2.辅助材料：准备跳远和400米跑的相关图片、动作示范视频，以及图表展示运动技巧和呼吸方法。

3.实验器材：准备跳远沙坑、起跳板、秒表等，确保器材的完好和安全性。

4.教室布置：设置多个小组练习区域，配备足够的安全垫和标记线，以供学生进行练习和比赛。

教学过程

一、导入新课

1.老师角色：以轻松的语气引入新课，激发学生的学习兴趣。

学生角色：认真倾听，积极参与。

2.教学内容：展示跳远和400米跑的图片，引导学生回忆所学过的田径运动知识。

3.教学目的：激发学生对本节课的学习兴趣，为后续课程内容做好铺垫。

二、基本知识讲解

1.老师角色：详细讲解跳远和400米跑的基本知识，包括动作要领、技巧和注意事项。

学生角色：认真听讲，做好笔记。

2.教学内容：

a.跳远：助跑、起跳、腾空、落地等环节的动作要领和技巧。

b.400米跑：起跑、加速、保持节奏、冲刺等环节的动作要领和技巧。

3.教学目的：使学生掌握跳远和400米跑的基本知识，为后续实践操作打下基础。

三、实践操作

1.老师角色：指导学生进行跳远和400米跑的实践操作，纠正动作错误，确保安全。

学生角色：按照老师指导进行练习，注意动作规范和安全。

2.教学内容：

a.跳远：分组进行助跑、起跳、腾空、落地等环节的练习。

b.400米跑：分组进行起跑、加速、保持节奏、冲刺等环节的练习。

3.教学目的：通过实践操作，使学生熟练掌握跳远和400米跑的动作要领，提高运动技能。

四、分组比赛

1.老师角色：组织学生进行跳远和400米跑的分组比赛，激发学生的竞争意识。

学生角色：积极参与比赛，遵守比赛规则，尊重对手。

2.教学内容：

a.跳远比赛：每组选派代表进行跳远比赛，记录成绩。

b.400米跑比赛：每组选派代表进行400米跑比赛，记录成绩。

3.教学目的：通过比赛，检验学生的学习成果，培养学生的团队精神和竞技意识。

五、总结与反思

1.老师角色：引导学生对本节课的学习内容进行总结，反思自己的学习过程。

学生角色：认真总结，积极参与讨论。

2.教学内容：

a.总结本节课所学的跳远和400米跑知识。

b.反思自己在实践操作中的不足，提出改进措施。

3.教学目的：帮助学生巩固所学知识，提高自我反思能力。

六、课后作业

1.老师角色：布置课后作业，巩固本节课所学内容。

学生角色：认真完成作业，巩固所学知识。

2.教学内容：

a.复习本节课所学的跳远和400米跑动作要领。

b.观看跳远和400米跑的示范视频，提高自己的运动技能。

3.教学目的：通过课后作业，巩固所学知识，提高学生的运动技能。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

a.《田径运动发展史》：通过阅读这本书，学生可以了解田径运动的发展历程，以及跳远和400米跑在历史中的地位和演变。

b.《田径运动科学训练》：这本书详细介绍了田径运动的基本训练方法和技巧，对于学生提高运动技能和理论水平有很好的帮助。

c.《田径运动损伤预防与处理》：了解田径运动中常