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身体素质对足球运动员身体对抗能力的影响

目录

身体素质对足球运动员身体对抗能力的影响 1

1.1实验结果分析 1

1.2实验前实验组与对照组学生各项指标的结果与分析 2

1.3训练对力量素质的结果与分析 3

1.3.1训练对下肢力量的实验研究 3

1.3.2训练对下肢力量的结果分析 4

1.4训练对速度素质的结果与分析 5

1.4.1训练对速度素质的实验研究 5

1.4.2训练对速度素质的结果分析 6

1.5训练对耐力素质的结果与分析 7

1.1.1训练对耐力素质的实验研究 7

1.1.2训练对耐力素质的结果分析 8

1.6训练对灵敏素质的结果与分析 9

1.6.1训练对灵敏素质的实验研究 9

1.6.2训练对灵敏素质的结果分析 10

1.7训练对柔韧素质的结果与分析 11

1.7.1训练对柔韧素质的实验研究 11

1.7.2训练对柔韧素质的结果分析 12

1.训练对协调素质的结果与分析 13

1.8.1训练对协调素质的实验研究 13

1.8.2训练对协调素质的结果分析 14

S学校在2018年获得足球特色学校称号。作为体育项目中的一部分，课外体育为了使学生从课外体育活动中也得到锻炼，S学校积极创立了俱乐部模式。目前一、二、三、年级都开设了足球班。每年还能去参加区级联赛、市级联赛，学校也会举办班级联赛，分年级进行。S学校拥有一块可参与七人制的足球场，六个足球门，足球若干，同时学生还可以自己带足球进校园。

1.1实验结果分析

对于国家基础教育而言，青少年教育意义深远，同时也在一定程度上影响着学生的身体健康能力。从这一角度来看，借助有效的体育运动，对其加强干预意义深远。从整体情况来看，在这般的条件下足球项目包括了速度、耐力等内容的比拼，对学生能力的提升意义深远，因此实施校园足球项目，不仅能够从一定程度上促进学生积极性的提升，同时还可以帮助学生健康素质得到改善。在一定程

度上帮助学生改善形体，提高身体机能(赵晨光，李雅宁，2022)。在可见的研究数据中，很大程度上表现足球运动对学生身体改善发挥重要的作用，同时对于学生速度耐力的提高意义深远。当学校层面开展足球运动范围出现扩大时，学者们关于校园足球对身体健康影响方面的研究也越来越多。

人体机能主要借助身体素质加以展现，体现在身体器官的功能和人体机能的综合能力，可以用来测试人体健康水平的好坏。人体素质的高低，对个人运动能力的强弱也有一定的影响，身体素质优秀的人运动能力强，对于身体素质较差的人来说，他没有较强的运动能力，从这些评论可以理解而人体运动能力较弱，并

且对身体发育影响深远。我们应该利用既科学又合理的训练方式来对青少年的健康状况进行帮助，健康水平的提高能够让学生参与更多的运动项目(王子墨，陈云霞，2023)。

为了这次实验能够顺利开展，按照实验数据处理流程，在对实验对象进行分组时，采取随机抽样法，从两组人中分别抽取20人作为研究对象，了解两组的基本情况(陈志勇，周宇飞，2021)。

1.2实验前实验组与对照组学生各项指标的结果与分析

表2实验前实验组与对照组学生各项指标对比表

指标

实验组

对照组

P值

X±S

X±S

50米跑(S)

12.44±0.28

11.84±0.19

0.96

立定跳远(m)

1.19±0.04

1.23±0.03

0.37

双脚连续跳(S)

11.01±1.48

9.47±0.79

0.73

坐位体前屈

4.26±1.01

3.81±0.84

0.37

一分钟仰卧起坐

17.20±1.37

17.75±1.13

0.75

10米往返跑

6.63±0.16

6.54±0.15

0.67

注：(假如P比0.05大表明差异性不是非常显著,假如P比0.05小，那么呈现显著性差异，假如P比0.01小，那么呈现非常大的差异性)

从以上表格不难发现，两组都选取6项身体素质来进行相关测试，,两组学生在各项身体素质方面整体上没有显著性差异。立定跳远方面，实验组的均值1.19米，对照组的均值1.23米，表面上看对照组成绩还要比实验组稍好，但是两组整体的成绩数据的对比得出P0.05即不显著,说明两组儿童在实验开始前立定跳远方面无显著性差异(张智伟，周文博，2021)。根据这些初步的研究成果，

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