- 1、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
传球技术(二)
传球技术(二)体侧传球在五人制棒球中,体侧传球主要用于传递球权,保持进攻态势,同时也可以组织防守反击本节课主要教学内容为体侧传平直球、体侧传反弹球,学会正确的侧面传球动作,包括合适的摆臂、转身和扔球动作,通过练习提高学生的团队合作能力和竞争意识,为五人制棒球的比赛打下基础。
运动能力健康行为体育品德能够说出体侧传球动作方法,学会体侧传平直球、反弹球的技术动作,发展学生灵敏、协调、力量以及投掷能力;通过练习和实战应用,学生能够提高传球的准确性和效率,减少失误和浪费时间的情况。通过教学,学生能够培养团队合作和竞争意识,增强团队凝聚力和战斗力。教学目标
肘落体侧,蹬地转体,转肩翻肘快速挥臂教学重点动作协调、连贯,投得准教学难点教学重难点
技术动作:1.接高飞球:接球前,面对来球方向,两脚开立略宽于肩,上体前倾,两眼注视来球方向,准备移动接球。接球时,根据高飞球的来球路线判断其落点,随后迅速移动步伐,面对来球,自然站立,屈肘,手臂上举置于额头前上方,手指向上,掌心向前,两眼盯住来球。当来球接近手时,两手主动前伸迎球,在额头的前上方将球接住,同时两臂顺势后引缓冲。
技术动作:2.接反弹球:接球前,正对来球方向,两脚自然开立与肩同宽,双膝微屈,重心下降稍向前移,肘关节微屈并自然下垂,合手将手置于胸前,手指向上,眼盯来球,略提踵准备移动,准备用手的掌心接高于腰部的来球。如果来球低于腰部,接球时,手指朝下,掌心向前。如果来球偏左,接球时,两臂左前伸,同时手指朝左,掌心向前对着来球。如果来球偏右,接球时,两臂旋内右前伸,同时手指朝右对着来球。当球刚弹跳离地面时或从最高点开始下降瞬时,在两脚连线中心前30厘米处用双手将球接住。随后迅速合手护球稍后引。
动作示范
练习方法1.持球练习游戏:近距离两人配合双手接高飞球2.持球练习游戏:近距离两人配合双手移动接高飞球3.持球练习游戏:近距离两人配合双手接反弹球4.持球练习游戏:近距离两人配合双手移动接反弹球
练习方法甩毛巾练习夹排球练习击固定物练习跪姿传球练习
课堂小结1.本节课教学内容体侧传球,主要学习了体侧传平直球、反弹球的技术动作2.主要练习方法3.易错动作及纠正方法甩毛巾练习、跪姿传球练习针对发力过程易架肘的错误,可以利用肘夹排球进行辅助练习,巩固技术动作
谢谢!
您可能关注的文档
- 人教版必修第一册Unit 1 Teenage life Reading for Writing 课件(共21张ppt).pptx
- 两位数加一位数(进位)的口算(课件)(共25张PPT)青岛版一年级数学下册.pptx
- 人教版必修第一册Unit 2 Travelling around Reading and Thinking 课件(共21张,内嵌音频).pptx
- 人教版必修第一册Unit 2 Travelling Around Reading and Thinking 课件(共21张PPT,内镶嵌视频).pptx
- 人教版必修第一册Unit 2 Travelling Around Words and Expressions 课件(共19张).pptx
- 人教版必修第一册Unit 2 Travelling Around Words and Expressions 课件(共23张ppt).pptx
文档评论(0)