主题班会《挑战自我》课件.pptVIP

勇于挑战---挑战自我高二17班班会课哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”01了解自己：人脑的巨大潜力02知己知彼，百战不殆。二、欣赏我自己肯定自己，学会欣赏自己，是保持自信的前提。三、“我”的另一面自我自我积极的消极的积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。小故事事二：鹰之重生?鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。?是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。?用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁月！?把握好自己的情绪01勇于面对挫折——积极、愉快的情绪02如何挑战自我？你忍受挫折的能力强吗？测试题：1、有非常令人担心的事时，我：A、无法学习B、学习照常无误C、介于二者之间2、碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：A、无法应付B、应付自如C、介于二者之间3、遇到失败时，我会：A、破罐破摔B、使失败变为成功的挈机C、介于二者之间4、学习上进展不快时，我常常：A、十分焦躁B、冷静地想办法C、介于二者之间5、学习中碰到难题时，我：A、很容易失去信心B、总是为解决问题积极动脑筋C、介于二者之间6、学习中感到疲劳时，我：A、总是想着劳累不堪，脑子不好使了B、不顾疲劳继续学习C、介于二者之间7、当学习条件恶劣时，我：A、无法继续学习B、能克服困难继续学习C、介于二者之间8、受到老师或家长指责时，我：A、不想再学习B、能振奋精神更好地学习C、介于二者之间9、与同学相比自己落后时，我：A、感到自卑，抬不起头来B、若无其事，照常学习C、介于二者之间10、当困难的任务落到自己头上是，我：A、感到非常嫌恶B、认为是个锻炼C、介于二者之间