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2024年幼儿爱护眼睛预防近视主题班会教案

主题：2023年幼儿爱护眼睛预防近视

一、活动目标：

1.了解近视的原因和危害；

2.掌握预防近视的方法和技巧；

3.提高幼儿对眼睛健康的重视意识。

二、教学准备：

1.幻灯片或海报，展示近视的原因、预防方法和注意事项；

2.眼保健操音乐；

3.眼镜、护眼贴等道具。

三、教学过程：

一、引入（5分钟）

1.通过展示幻灯片或海报，介绍近视的概念和危害。

2.提问引导：最近你们有没有感觉到眼睛不舒服呢？你们知

道造成眼睛不舒服的原因是什么吗？

二、概念讲解（10分钟）

1.近视是指眼睛对远处的物体看不清楚，只能看清楚近处的

物体。原因是眼球的长度过长或晶状体折射光线过强。

2.近视会给我们的生活带来很多不便，例如看不清楚黑板上

的字、打字时容易出错等。

三、近视的原因（10分钟）

1.长时间盯着电视、电脑或手机屏幕看；

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2.阅读或写字时姿势不正确；

3.看书或做作业时环境光线不佳；

4.缺乏户外活动；

5.长时间戴眼镜；

6.遗传等原因。

四、预防近视的方法（10分钟）

1.控制用眼时间，每次看书、看电视或玩手机不超过30分

钟，每隔一段时间休息5-10分钟；

2.调整用眼距离，保持与书本、电视屏幕等物体的距离在

30-40厘米；

3.养成良好的用眼习惯，阅读、写字时坐直，保持正确的用

眼姿势；

4.保持良好的室内环境光线，避免光线太暗或太亮；

5.增加户外活动时间，多晒太阳、看远处的风景，让眼睛得

到充分休息和调节；

6.适时进行眼保健操，帮助眼睛放松；

7.定期进行眼保健检查，及早发现近视或其他眼部问题。

五、近视的注意事项（10分钟）

1.看远处的景物，多眺望远处，让眼睛得到放松；

2.注意保持良好的卫生习惯，避免眼部接触细菌；

3.避免长时间戴眼镜，尤其是选择不合适的眼镜；

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4.注意饮食均衡，多摄入维生素A、C及叶酸等对眼睛有益

的营养物质；

5.定期进行眼保健检查，及时发现并治疗疾病。

六、小结（5分钟）

通过本次班会，我们了解了近视的原因和危害，学会了预防

近视的方法和注意事项。我们要养成良好的用眼习惯，爱护我们

的眼睛，健康成长！

七、拓展活动（10分钟）

1.分发护眼贴，让幼儿体验一下护眼贴的使用效果。

2.进行眼保健操活动，通过跟着音乐做眼保健操，放松眼

睛。