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社区少儿跳绳活动方案
活动名称活动时间
活动地点适合年龄6-12岁儿童
活动目标增强少儿体质，促进健康成长；丰富社区少儿的课余生活，增进邻里关系；
培养团队合作精神和竞争意识
准备工作
物资准备跳绳若干；计时器、哨子；奖状、奖牌、小礼品；场地布置材料（如跑道
标识、记分板）
人员安排主持人一名；裁判若干（负责计时和记录成绩；志愿者若干（负责维护秩
序、发放物资、协助小朋友）
活动步骤
开幕式主持人开场，介绍活动目的和规则；简单的热身运动，由教练或志愿者带
领
比赛环节
单人跳绳赛按年龄段分组，每组5-10人进行比赛；比赛时间为1分钟，记录每个
参赛者在规定时间内跳绳的次数
双人跳绳赛两人一组，一人摇绳，一人跳绳；比赛时间为1分钟，记录每组参赛者
在规定时间内跳绳的次数
团体跳绳赛每队4-6人，按照队伍总数进行比赛；比赛时间为3分钟，记录每队
在规定时间内跳绳的总次数
互动游戏安排一些轻松有趣的互动游戏，如跳大绳、跳房子等，活跃气氛，并让
孩子们放松一下
颁奖仪式根据比赛成绩，颁发单人赛、双人赛和团体赛的冠亚季军奖牌和奖状；
还可以设立特别奖项，如“最有创意团队奖”、“最努力选手奖”等，
以鼓励更多孩子参与
总结与合影主持人总结活动情况，表扬所有参与者的努力和付出；全体参与者、志
愿者和家长合影留念
活动后续将活动照片和成绩公布在社区公告栏，分享活动的喜悦和成果；收集家
长和孩子们的反馈意见，以便改进和完善未来的社区活动
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