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2024年备战高考演讲稿

2023备战高考演讲稿1

各位老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是调整心，备战高考。

同学们，高考已经临近，大家都已经进入紧张的复习阶段，有些同学平时学的很不错，可一

到考试就不行，就是俗话说的那种丰产却不能丰收，那我们应该如何应对考试呢？在此，我

想同大家分享几点专家的建议。

1。用正确的度对待考试

考试固然意味着与他人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争，就是说通过考

试来检验个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。

因此，过分的担忧是毫无意义的，而且精力白白浪费在毫无价值的猜测上，这种担心助长了

个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的信心和勇气，这时，我们应该采取的度是抓住中心，排

除杂念，立足于自我潜能的最大发挥。

2。维持良好的考试状

利用大脑的“最佳时限，学习和休息合理安排，当头脑情形精力充沛时，就要抓紧学习，

当头脑疲劳时，可休息或做适当的户外运动，以使脑神经细胞恢复正常。充足的睡眠可消除疲劳，

防止大脑过分活动产生抑制，消除紧张情绪，刃的考前通宵达旦,绝^良策。

3。复习要多样化

文理搭配，看、听、读、背、做题相结合，避免单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记

忆的效率。

4。学会自我放松

考试难免紧张，但过度的紧张就会引起焦虑，所以一定要学会自我放松。大家如果现紧张

情绪，可用听听音乐，适当活动的方法自我放松。同时，还可以进行一些心理暗示。

5。放下过去，专注于现在

考试的好与坏与你学的好与坏，付的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来,

过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平放下过去，专注现在。

最后，希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪，在考试中发挥自己真实的水

平，考成绩、考自信、考风格。

祝大家在高考中取得优异的成绩。谢谢。

2023备战高考演讲稿2

尊敬的学校各位老师，亲爱的同学们：

有个同学说，上次模拟考太差了,我曾经想到过自杀。我问他：自杀了没有？他说：没有。

（笑）为什么？舍不得家人。

美国作家海明威说，一个人可以被打败，但不可以被打倒。你们同意吗？（同意）考差了难

道就一定要吗?在一次讲演会上，有位讲师从皮夹勒一张20美金的纸巾，问听众：谁要

这张钞票？在座各位，你们要吗？（要）很多人都举了手。接着讲师把这张纸币揉得皱巴巴的，

再问：谁要这张钞票？举手的人少了很多。接下来讲师把这张纸币扔到地上，并且还踩了两

脚，再问：谁要这张钞票？举手的人更加少了。这还不算，最后讲师又在这张纸币上吐了几

口唾沫，呸呸呸！再问：谁还想要这张钞票？全场几百人当中只有一个年轻人还坚定地

举着手.讲师问他：大家都不想要，为什么你还想要？年轻人回答：不管你做了什么，这

张钞票的内在价值并没有任何变化，它始终值20美金。讲师无限感慨地说：年轻人，你今

天学到了至关重要的一课，你一定会成功的！这个年轻人不是别人，而正是巴菲特，后来他成

了美国的股票大王，世界第二大富豪。首富是谁啊？——比尔•盖茨。他跟比尔•盖茨是哥俩好，

两人经常一起打桥牌。

现在请问在座的各位，你生命的价值是多少呢?是20美金