健康教育健康四大基石.pptx

健康教育健康四大基石;目录;01;健康四大基石是指合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡这四个方面，它们共同构成了健康生活方式的基础。;;促进社会和谐;02;合理搭配各类食物，确保摄入多种营养素，满足身体不同需求。;;中国居民膳食指南;03;运动对健康的影响;循序渐进;;04;;;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

ibaotu.;05;心理健康是整体健康的重要组成部分，心理平衡有助于预防心理疾病，保持身体健康。;通过改变对事物的看法和认知，以更积极、乐观的心态面对生活。;;感谢您的观看