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体育专业导论心得体会（精选16篇）

体育专业导论篇1

生命在于运动，在繁忙的学习之余，我们需要适量的运动来缓解

压力，调解状态。这样我们的学习效率才会提高。运动会则为我们提

供了一个很好的机会——让我们在锻炼身体的同时有继承了阳光体育

的精神。

只是在提笔和顿笔的刹那，大一的生活即将接近尾声。一路走来，

大学生活给予了我太多，教会了我太多，而自己的心智也随着大学生

活的足迹而愈加丰满。它凝聚了太多值得感动的记忆。

清晰的记得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的蓝，和煦的风

抚摸着美丽的校园，短短的三天运动会却让每一个身临其境的大学生

受益匪浅。就此，我想谈谈自己的心得体会。

首先，这次运动会是在由统筹有计划的前提下层层展开的分工明

确。从运动会隆重盛大的开幕式，到运动会比赛紧张激烈的过程，再

到最后令人激动的闭幕式，一切都是那么有序的进行着，所有人都市

那么尽职尽责。

其次，的服务热情和积极性低很高，这种良好的氛围给前来准备

的学生运动员提供了一个舒心轻松的环境。我一直信服态度决定一切，

从一开始进入田径队单纯的只是想锻炼身体到现在如愿以偿的得到了

历练，我从未过分的奢求过什么，但也是源于这种端正的态度，源于

这可激情飞扬，热血方刚的心，它不仅锻炼了我的身体，而且还给了

我一种精神，一种挑战自我，坚持不懈的精神。若干年后，我们依然

会记得在田径场上有一群充满朝气和热心的年轻人在赛场上绽放如火

的青春。几时得不到鲜花和掌声，即使没有名次和奖牌，但我依旧坚

持，因为我来自田径队，我拥有一颗与学院荣誉共比拼，共成长的心。

最后，运动会结束的那一刻，没有水谁擅自离去，而是默默地带

听最后的结果，一阵阵欢呼雀跃的呐喊淋漓尽致的诠释着我们对学院，

对延大最虔诚的敬意。运动会就这样结束了，虽然倍感疲惫，但是身

体的乏累是无法与精神的充盈和欣喜相抗衡的。

田径运动会，不仅给了我一次锻炼身体的机会，而且还给了我莫

大的收获，责任，荣誉和沟通。我一直将会铭记于心，我会用热情来

承担责任，用自认来获取荣誉，用诚挚来和每一个人沟通。未来的路

还很长，我将会带着运动场上的这番热情和这份坚持去追逐，我会用

田径队所赋予我的精神去打拼，让这种阳光体育的精神融入我的整个

生命。

体育专业导论心得体会篇2

光阴似箭，岁月如梭，转眼间，进入大学已经将近两年的时间了，

大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育

活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。

在大学的两年里，几乎每天早上起早锻炼身体，这不仅戒掉了我

们睡懒觉的坏习惯，而且提高了我们的身体素质。在这期间，我们也

养成了勤锻炼的习惯，每天下课之后，舍友会一起去跑跑步，打打羽

毛球，丰富了我们的课余生活。

在大学的两年里，我的体育学习的项目主要有五步拳，篮球，太

极以及乒乓球。五步拳的学习让我感觉到打拳的乐趣，锻炼了身体的

协调能力及反应能力。接触篮球是从小学的时候开始的，虽然打的不

太好，但是从中得到了很多乐趣，对篮球也有了更深一步的.认识，通

过半学期的学习，我发现我更加热爱运动了。二十四式简化太极拳，

其实对它的认识不太深，起初只是看广场上的大爷大妈们练，觉得挺

有意思，可是真正接触之后，才发现看似简单的东西原来还挺难的，

它对身体的协调性要求很高，而且特别注重心静。对于浮躁的我们来

说，学习完之后，可以让我们的心平静下来。特别是最后的太极拳比

赛，提高了班级同学的凝聚力，带动了大家运动的积极性。当初之所

以会选择乒乓球是因为它是我国的国球，感觉作为一个中国人不会乒

乓球是一件可耻的事情。刚接触的时候很紧张，怕自己学不好，可是

经过长期的练习之后，已经能够基本掌握，感觉很骄傲，很自豪。提

高了自己的信心，是我的心情变得很愉快。

最后一学期主要是玩游戏。以前一直认为，体育课就是跑步，打

球，练拳，都只要动动筋骨就好了，可是通过这一学期的学习让我了

解到体育也是要靠思想的。每个人自己设计游戏，这不仅锻炼了我们

的创新能力，而且也让我们每个人有个展现的机会。我们期待着每一

次体育课的到来，因为每次课都会是不一样的体验。通过游戏，同学

之间更加团结互助了，每次体育课结束后，每个人的脸上都是挂着笑

容的，这使大家都开朗了很多。游戏也带有一定的运动量，在完了的

同时也锻炼了我们的身体。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，以后

要坚持运动，锻炼身体，提高身体素质和心理素