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2024年居家养老工作计划范本

____日是我在山泉社会工作服务社正式上岗的日子。____月中下

旬实习期间服务社与历下区民政局签约，而自己也因此被派驻到历下

区的居家养老岗位。实习过程中，我大体了解了服务社开展服务的情

况及自己上岗之后的工作方向和内容，也在这个过程中尝试与社区居

委会建立关系。

居家养老服务是目前社会工作机构比较适合开展的服务之一。社

区化的居家养老在全国范围内刚刚起步，尚且处在试点阶段，而济南

市历下区正是养老服务的试点，所以在历下区开展养老服务有政策的

支持。全国各地的居家养老服务基本上有三种运作模式：1以街道相关

部门为指导，社区服务中心为依托，社区卫生服务中心为主要成员，

建立居家养老服务组织；2依托物业公司、家政公司开展居家养老服

务；3政府购买民办居家养老服务机构的服务。在历下区，居家养老工

作有社区的支持，也有家政等养老服务的资源，同时也有政府购买的

居家养老服务。因此，山泉社工服务社在历下区开展居家养老服务是

有着比较充分的条件的。但是，服务的开展也有着很多限制，比如社

区居民对社工服务的认同度，社区居委会与社工关系的建立，与服务

对象建立关系的长期性等。

经过一段时间的探索以及与社区领导的沟通，我发现居家养老服

务并不允许社工按着理想的模式去开展，而是有着政府购买的服务内

容的限制。但这种内容的限制却为社工服务的开展提供了比较切合实

际的工作方向。社工所要做的，是要补充“居家养老为主，社区养老

为辅，机构养老为补充”这一中国养老模式的不足，使养老服务更加

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切实有效的帮助到老年人。因此，山泉社工服务社在历下区的居家养

老服务以服务对象为中心主要确立为四个方向：1开展老年人小组活

动，如建立长期的自助互助小组，增强老年人之间的沟通，使小组本

身成为老年人生活的动力和资源；2建立志愿者队伍，帮助社区老人的

日常生活料理，提供陪着聊等服务，弥补政府为老人购买服务的有限

性；3为老人提供心理关怀及精神慰藉服务；4整合社区各类服务资

源，发挥社工的联动作用。

实习期间与十亩园社区居委会建立了初步的关系，而这恰恰可以

成为服务开展的切入点。十亩园社区中秋及十一期间会开展社区性的

活动，而服务社恰恰可以利用这段时间与居民建立起好的关系，也为

社工服务做一些宣传。

总的来说，居家养老服务最重要的是把服务对象放在第一位，充

分了解和评估他们的真正需求，并大胆探索和开展实务工作。

2024年居家养老工作计划范本（二）

一、整体目标：

2024年，我将全力以赴满足自己在居家养老方面的需求，确保生

活质量和幸福感的提升。

二、体能健康：

1.坚持每日早晚散步，每次30分钟以上，以促进心肺功能和血

液循环。

2.每周参加一次瑜伽课程，锻炼身体柔韧性和平衡能力。

3.注意饮食营养均衡，每天保证蔬菜、水果和蛋白质的摄入量，

避免高盐、高糖、高脂肪的食物。

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4.定期体检，关注身体健康状况，及时发现和治疗潜在疾病。

三、认知锻炼：

1.每天阅读30分钟以上，涵盖不同领域的书籍和报纸，保持思

维的活跃。

2.定期参加文化活动，如展览、音乐会等，拓宽知识领域和社交

圈子。

3.学习一项新技能或者兴趣爱好，如学习绘画、学习外语等，提

升自己的认知和心理充实感。

4.参加认知训练课程，提高记忆力和注意力，预防认知能力下

降。

四、社交活动：

1.参加社区组织的活动，积极参与志愿者工作，为社区居民提供

帮助和支持。

2.定期与子女和朋友聚会，保持良好的人际关系和社交网络。

3.参加老年俱乐部，结交志同道合的朋友，共同参与各种兴趣爱

好和娱乐活动，充实自己的生活。

五、心理健康：

1.学会放松和调节情绪，保持积极乐观的心态。

2.定期咨询心理专家，倾诉内心的思考和困扰，获得积极的心理

支持和建议。

3.参加冥想和放松训练，减少压力和焦虑感。

4.坚持与他人分享自己的感受和想法，保持良好的人际交往，避

免孤独感。

六、居家环