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自我管理
热身活动
随着舒缓的音乐，缓缓地回顾自我。
几千年前古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石
碑，上面写着“认识你自己”。
苏格拉底将其作为自己哲学原则的宣言。
我的等式
打开《我的自传》第二页，完成我的等式:
++++=我
外貌、健康状态、兴趣、爱好、个性、所在环境、身份等……
如果，要把刚才的词语归成三类......
自我评价三维度
生理
心理完整社会
古诗《题西林壁》
横看成岭侧成峰，
远近高低各不同。
不识庐山真面目，
只缘身在此山中。
大风吹
游戏分享
吹戴手表的人
吹穿裙子的人
吹长头发的人玩好大风吹最需要什么观察
吹名字是三个字的人
……
自我评价的方法：自我观察法
高光体验
打开《我的自传》第三页，按照问题引导，向组内成员
介绍你的“高光体验”。
组内完成分享后，小组成员用下面的句式“为他点个赞”
从你的描述里，我发现你有（此处具体描述一个态度/品
质），为你点赞。
高光体验活动分享
自自我我评评价价的的方方法法：：自我反省法
父子俩抬驴进城的故事
父子俩抬驴进城的故事
小组讨论：故事中我们可以得到什么启示？
如何对待他人评价？
《我的自传》你来说
请带着尊重助人真诚评价的态度
用下面句式逐一对组内成员进行描述
你有一个缺点（此处具体描述一个有事实依据的缺点），
同时你也有一个优点（此处具体描述一个有事实依据的优点）。
请把关键词记录在第四页上
活动分享
对照热身活动时你自己的描述，你发现......
√甄别与筛选
面对他人评价√客观理解
√坦然面对
你对现在的自己满意吗？
《我的自传》未完待续
在所有你接纳的缺点描述中找到一条你最想改进的
小组头脑风暴帮助他一起向理想自我前进
享受此刻
填写完成《我的自传》第五页
自我评价的方法自我记录法
纪录片《国家记忆》片段
认识到自己的价值，完善自己，成为更好的自己！
谢谢！
第一单元第二课
认清自身角色
——管理角色
主讲人：
前言Prefaces
本节课是技工院校通用职业素质课程实验教
材《自我管理》（修订版）第一单元第二课认
清自身角色中的第二个课题：管理角色
在此之前我们已经学习了第一个课题：认
识角色。从中已经知道了什么是角色，并且能
够识别自己有几个角色，并学会适应角色转换，
调整角色行为。
复习回顾：
角色：现实生活中，社会角色就是与个人所处社会位置
相关联，符合社会要求的一套个人行为模式。
小试牛刀：
以下行为分别属于那
种角色的行为呢？
A.见义勇为公民
B.挣钱养家父母
C.好好学习学生
D.孝敬父母儿女
二、管理角色
学习目标
本节课结束时，你能够：
□准确描述角色定位的步骤；
□辨别自己的角色要求，并能遵照执行；
□根据实际情况，承担角色责任；
本课导
读
明确角色定位遵遵守守角角色色要要求求承担角色责任
判断角色在环境中了解角色职责，明确自承担完成责任的后果，
所处的地位己能做什么不能做什么承担未完成责任的后果
帮帮
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