三年级下册心理健康教案-正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力-通 .pdfVIP

三年级下册心理健康教案正确对待挫折、提高心理素质、增强适

应能力通用版

一、教学目标

1.让学生认识到挫折是人生中不可避免的一部分，学会正确面对

挫折。

2.培养学生面对挫折时的积极心态，提高心理素质。

3.增强学生的适应能力，使其在遇到挫折时能够迅速调整心态，

找到解决问题的方法。

二、教学内容

1.挫折的定义及挫折的类型

2.面对挫折的正确态度

3.提高心理素质的方法

4.增强适应能力的途径

三、教学重点与难点

重点：让学生学会正确面对挫折，提高心理素质，增强适应能力。

难点：如何让学生在实际生活中运用所学知识，真正做到面对挫

折时能够保持积极心态，提高心理素质和适应能力。

四、教具与学具准备

1.教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。

2.学具：笔记本、笔、心情卡片等。

五、教学过程

1.导入：通过一个故事或案例，让学生认识到挫折是人生中不可

避免的一部分。

2.新课导入：介绍挫折的定义及挫折的类型，让学生对挫折有更

深入的了解。

3.讲解正确面对挫折的态度：通过讲解和讨论，让学生明白面对

挫折时应该保持积极心态。

4.介绍提高心理素质的方法：讲解如何通过心理训练和心理调适

来提高心理素质。

5.讲解增强适应能力的途径：通过讲解和案例分析，让学生了解

如何增强自己的适应能力。

6.实践环节：让学生结合自己的生活经验，分享面对挫折的经历，

以及如何运用所学知识来应对挫折。

六、板书设计

1.正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力

2.副三年级下册心理健康教案

3.教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教

学过程等内容。

七、作业设计

1.让学生结合自己的生活经验，写一篇关于面对挫折的经历和如

何应对挫折的文章。

2.让学生制定一个提高心理素质和增强适应能力的计划，并付诸

实践。

八、课后反思

通过本次教学，让学生认识到挫折是人生中不可避免的一部分，

学会正确面对挫折，提高心理素质和增强适应能力。在教学过程中，

注意引导学生结合自己的生活经验，学会运用所学知识来应对挫折。

在课后，关注学生的作业完成情况，了解他们在实际生活中面对挫折

时的表现，以便对教学效果进行评估和改进。

本教案旨在帮助学生正确对待挫折，提高心理素质，增强适应能

力，为他们在未来的人生道路上更好地应对挫折奠定基础。在教学过

程中，注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中能够真正做到面

对挫折时能够保持积极心态，提高心理素质和适应能力。

重点关注的细节：教学过程

一、导入环节

1.故事导入：选择一个与学生年龄和经验相符合的故事，讲述主

人公在面对挫折时的经历和感受，引导学生思考挫折在人生中的普遍

性。

2.视频导入：播放一段关于名人或普通人克服挫折的短视频，通

过真实案例激发学生的情感共鸣。

3.讨论导入：提出一个开放性问题，如“你在生活中遇到过挫折

吗？你是如何应对的？”让学生分享自己的经历，为后续教学做好铺

垫。

二、新课导入

在新课导入环节，教师需要清晰地介绍挫折的定义、类型以及挫

折对个人成长的影响。为了帮助学生更好地理解这些概念，教师可以：

1.使用图表或思维导图来展示挫折的不同类型和它们的特点。

2.通过实例解释挫折的正反面影响，让学生认识到挫折的双重性

质。

3.引导学生思考自己在生活中可能遇到的挫折类型，以及这些挫

折可能带来的影响。

三、讲解正确面对挫折的态度

在这一环节，教师需要强调积极心态的重要性，并教授学生如何

培养积极的心态。教师可以：

1.提供一些积极心态的例子，如乐观、自信、坚韧等，并解释这

些心态如何帮助人们克服挫折。

2.通过角色扮演或情景模拟，让学生体验在不同心态下应对挫折

的效果。

3.教授一些实用的心理技巧，如自我暗示、目标设定、正面思考

等，帮助学生建立积极的心态。

四、介绍提高心理素质的方法

在这一部分，教师需要教授学生如何通过心理训练和