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《体育与健身》攀爬活动(四):爬越障碍物四年级
★安全上好体育课体育课,真开心,大家齐聚在家中。运动衣鞋穿得体,莫带硬物和玩具。剧烈运动忌心急,准备活动要做齐。运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭。居家锻炼齐参与,安全时刻记心里。
让我们一起来做广播操!
同学们你们觉得攀爬很困难吗?
我们从小时候就学会了爬,先会爬再会走。一二年级模仿过各种动物的爬。爬一点都不难。
视频展示
爬越障碍物:重点:手脚协调配合难点:先上的脚先下
活动手腕和脚腕,准备开始练习
还有什么爬越的动作呢?
还有什么爬越动作呢?爬越跳箱
绳架、肋木架、攀登架
拓展展示解放军爬越障碍请勿模仿
解放军爬越障碍请勿模仿
课堂体验
拍拍大腿,抖抖手臂,原地踏步,大声说耶。放松运动
同学们,再见友情提醒:离开屏幕,眺望远方,保护视力。
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