小学一年级上学期体育与健康《我会好好吃》教学设计 .pdf

《我会好好吃》教学设计

教学目标：

1、初步了解常见食物的营养常识，能简单合理地搭配饮食。

2、初步养成良好的饮食习。

教学重点和难点：

重点：初步了解常见食物的营养常识，能简单合理地搭配饮食。

难点：初步养成良好的饮食习。

教学课时：1课时

教学设计：

活动一：食物的诉说

一、谈话引入：孩子们，平时一日三餐你们都爱吃什么呀？

二、揭题：

你们爱吃的食物可真不少！要在一日三餐里吃这些食物可是有学问的，今天我们就来聊

聊“吃饭有学问这个话题，听听“食物的诉说o（活动一：食物的诉说）

三、食物的诉说：

1.同桌交流：课前我们对自己喜欢的食物进行了了解，请小朋友们按照“我是，

吃了我o”的句式（PPT）介绍自己食物朋友，你们准备好了吗？那现在我们相邻

的两个同学先交流，你觉得他介绍得好，就伸出大拇指，给他点个大大的赞。交流完的请静

息，明白了吗？开始。

2.全班交流并分类：

谁①来介绍你扮演的食物朋友？

其它小朋友认真听，想想你愿意和他做朋友吗？为什么？

（分四类一一介绍，多说几种，贴）

预设一：胡萝卜一一能防治近视，预防感冒，还被称作“小人参呢！

预设二：苹果一一吃了不仅对皮肤好，还含有多种维生素，能预防各种疾病，俗话说“一

天一苹果，医生远离我o

•预设三：米饭一一我们每天都要吃米饭，它是我们餐桌上的主要食物，是人体能量的主要

来源，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”o

【“主食”概念】像米饭这样含有淀粉或面粉、主要为我们提供能量的食物，我们称它们为

“主食”（贴卡），你还知道哪些主食？

（馒头、包子、饺子、面条、面包、抄手、花卷……）还有哪些孩子也是主食？举起你手中

的卡片！

预设四：鸡肉——鸡肉不仅好吃，还能为我们提供人体必需的蛋白质。鸡肉是属于一种

“肉类（贴卡）还有哪些孩子的食物朋友是肉类？（学生举卡）

②分类：那胡萝卜是属于“蔬菜（贴卡，收集蔬菜类的学生举卡），苹果是属于“水

果（贴卡，收集水果类的学生举卡）。

小结：我们的食物朋友有的是蔬菜，有的是水果，有的是主食，有的是肉类。

3活.动二：美食小火车：

①过渡：现在老师要看看谁对自己的食物朋友最了解，我们一同开起这趟美食小火车。

请听规则1：比如老师说“蔬菜列车开哪里？准备了蔬菜的同学就把你们的卡片高高举

起，说：“开这里！我点到谁，谁就站起来介绍自己，介绍完了，就把卡片贴到黑板上相

应类别的下面。明白吗？我们先试试。（顺序一轮，乱序一轮）

②规则2：火车火车要加速，后面的孩子就只介绍你扮演的食物名称好啦。（加速开火

车，学生分类贴图）

③火车可是开得很快，但同学们贴对了吗？我们一起来看看。（纠正学生贴错的）

小结：孩子们，跟着这趟美食列车，我们大家认识了这么多的食物，有蔬菜、主食、肉

类、水果，它们对我们的身体都有好处，我们一日三餐都要吃到。

活动三：小小营养师

一、搭配午餐

1.过渡：那么怎么吃才更营养呢？老师来考考大家！今天我们食堂买来了这些食材，大

家都认识吗？（PPT,生说）

2.我们的食堂阿姨要请你们帮忙啦！听听要我们帮什么忙。（音频）

3.那我们就在组长的带领下搭配一份午餐，搭配得好得小组，将获得“小小营养师”的

称号。请看活动要求！（师读要求）

【小组活动要求】：

①在小组长的带领下，大家商量共同搭配一份午餐。注意控制音量，不影响其他组。

②搭配完后，请小组长将餐盘放到前面的桌子上，其他同学坐端正。

明白了吗？开始。

二、交流搭配方案

1.全班交流。（同时拍摄6个小组的餐盘）

师：看看他们搭配了些什么。你们觉得哪个小组搭配得好？为什么呀？（生回答，师不

置可否）

2,均衡营养金字塔：

孩子们表达了自己的看法，老师发现，有的孩子是按照自己的喜好搭配的。那到底怎样

搭配才好呢？其实，我们吃饭是很有学问的，看，这是均衡营养金字塔（PPT）,瞧瞧，你发

现了什么？（从学生的发现中相机渗透：五谷杂粮多吃、蔬菜水果多吃、肉糖少吃）

小结：在我们的一日三餐中，五谷杂粮和蔬菜水果要多吃，肉蛋和奶要吃适量，甜食、

油盐要少吃，这样才能获得均衡的营养。听，营养专家这样建议大家（PPT,音频）。