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阳光心态演讲稿

阳光心态演讲稿1

亲爱的老师，同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《阳光体育，快乐成长》。让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。

3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20__年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的.政策。随后国家体委又在全国范围内开展了全国亿万学生阳光体育运动的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。

我校一直积极开展阳光体育活动，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

第一：加强近视眼的防治。

我们要坚持认真做好下午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间，中央7号文件强调要确保青少年休息睡眠时间，保证中小学生每天睡眠8个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝进，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动。

每天上午的阳光体育活动时间，让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：少年智则国智，少年强则国强，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

阳光心态演讲稿2

尊敬的老师、同学们：

大家好!

挫折是人生的一块永恒的基石，学生在成长的道路上会遇到各种各样的问题和困难，如考试成绩不理想，与同学发生矛盾，与父母难以沟通等等。徐燕老师用自己的专业知识，指导学生在遭遇挫折时如何拨开心灵的雾霾、保持阳光的心态。

正确认识生活

你以为精彩的人生其实就是由很多很多不同时期的困难和挫折构成。我们一步一步跨过去才能从幼稚走向成熟，从浅薄走向厚重。所以，当我们遇到困难的时候，不要害怕，大胆的接受它，因为经历挫折是人生的常态。当微风吹进你的屋子,带着它所有的芬芳和新鲜时，你高高兴兴地享受就好。当它从另外一个门离开的时候，你就要接受并尊重这个结果。

感谢生命的给予

世界上只有想不通的人，没有走不通的路。我们要相信生活给我们的任何东西，都是有道理的。给你挫折，是为了培养你的勇气和训练你的理智。当困难降临的时候，我们先要接受它，不回避，不退缩，然后再寻找途径去解决它。被贬到黄州的苏轼，平静地接受生活的考验，“泛舟游于赤壁之上，纵一苇之所如，凌万顷之茫然”，反而过着比之前更潇洒惬意的生活。他是一个真正洒脱的人。

学会幽默和自嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。学会幽默，人生会生趣盎然，会使我们在学习和生活中少些阴霾，多些阳光和欢乐！自嘲，是化解尴尬的有效方式，是接受自我的勇气，是一种谦虚的姿态。梁启超先生演讲时独特的开场白，给听众留下深刻的印象。这就是一个人的魅力所在。

巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才能体验色彩斑斓的青春年华，感受这世间的万般美好，创造属于自己的未来！

阳光心态演讲稿3

亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的题目：《阳光心态，诚信考试》。同学们，一个学期悄然流逝。本周各年级期末考试接踵而至。考试是检验我们学生学习成果的最好方式，更是展现我校优良学风的重要窗口。希望同学们满怀信心以阳光的心态迎接期末考试，借此机会我向大家提出以下倡议：

1、在思想上重视期末考试。期末考试是我们学习过程的一个重要组成部分，是对同学们学习态度、知识、能力、方法等多方面的一次检阅。通过考试发现自己的优势与不足，为下一阶段的学习提供努力方向，不断完善自己的学习方法。提高学习效率。

2、阳光心态，从容面对。生活中许多的杂念会影响我们的情绪。考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争。我们的头号对手就是我们自己。我们的最大目标是创造自己个人历史