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课外开展排球运动对初中生身体素质提高的实验研究——以泸州市初中生为例
摘要
目前很多初中课余时间比较自由化,或者安排的体育活动比较枯燥乏味,很多初中安排的都是田径类运动,很多时候是为了体育考试而安排的运动,无法吸引初中生,也很难达到提升初中生身体素质的目的。排球运动深受很多学生喜欢,运来越多的中小学生参与到排球运动中来。根据初中生的身体素质特点,以提升学生身体素质为目的,以泸州市实验中学40名学生为研究对象,在2019年9月至2020年1月设计了为期5个月的课余时间开展排球运动的实验,共计分为三个阶段,通过测试肺活量、800米跑、50米折返跑、灵活度等指标,分析实验前后
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