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体育与健康课程标准名词解释

体育：坚持“健康第一”把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、与人交往

合作意识作为重点。体育课程标准贯彻“健康第一”的指导思想，打破了传统的按运动项目

划分内容的做法。构建了身体发展、运动参与、运动技能、心理健康、社会适应5个学习领

域，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、与人交往合作意识作为重点，

充分照顾到学生的兴趣爱好，满足学生的需求，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，

确保人人享受体育与健康的乐趣，这是体育课程标准非常值得注意的变化。专家高度赞扬课

程标准在构建课程的目标体系、拓展课程的学习领域、划分学习水平、建立科学的评估体系

等方面改革力度大，有创新，特色鲜明，时代感强。教学建议对地方和学校课程实施方案的

制定、教学组织形式的选择、教学方法的改革都提出了指导性意见，体现了新的教学思想。

一、名词解释

体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修

课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系

的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

体育:包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫

生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对

于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人

才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，

使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效

手段，又是教育的重要内容。

健康:指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人

只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康

的重要手段。

身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求

学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。

心理健康:包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良

好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病

的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，

要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。

社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

运动参与:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培

养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部

分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健

身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。

运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的

协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和

技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。

体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能

和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，

后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成

份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。

学习领域:指在体育与