如何避免孤独终老.pptx

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内容简介爱情可能是一种与生俱来的本能，但恋爱不是。本书从行为经济学、行为心理学的角度，回答了单身人士要怎样寻找恋人、情侣怎样维系亲密关系、怎样评估是否应该分手、怎样决定是否应该和伴侣结婚、失恋人士如何告别过去并开启新生活等一系列非常实际的情感问题。

目录第一部分做好准备1.为什么现在谈恋爱比以前更难了5.不再等待，开始约会2.三种婚恋倾向6.了解你的依恋类型3.迪士尼骗了我们7.寻找终身伴侣而不是舞伴4.不要让追求完美妨碍你成功8.你其实并不知道自己想要什么11.去他的一见钟情9.在现实生活中结识伴侣12.开始第二次约会10.你是去约会，不是去工作13.主动决策，不要顺其自然16.把分手看成是收获而不是损失14.既不能患得患失，也不能说走就走17.喜结连理之前要做的事15.制订一个分手计划18.目标明确的爱情010203第一部分开始行动第一部分明确关系

自由恐惧失败犹豫不决自负成败第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了0107030604.社交媒体造成攀比和绝望在过去，选择谁作为自己的伴侣，是由父母决定的。在现代，我们拥有了自主选择伴侣的自由，这也意味着自负成败，如果失败了，那就是我们自己的错，我们只能怪自己，于是，“害怕搞砸一切，失去幸福”的恐惧也时刻伴随我们左右。当我们对一件事产生了恐惧，就会不敢去触碰它。01.拥有了选择的自由02.陷入了“选择的悖论03.渴望确定性05.缺少榜样06.要考虑的问题越来越多了07.饱受压力

第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了070604.社交媒体造成攀比和绝望选择的悖论：虽然人们渴望选择，但太多的选择反而会减少我们的幸福感，会让我们对自己的决定更加没有信心。01.拥有了选择的自由02.陷入了“选择的悖论03.渴望确定性05.缺少榜样06.要考虑的问题越来越多了07.饱受压力身处于在互联网寻找爱情的时代，我们可以在短时间内浏览数百位潜在的婚恋对象，面对众多的选择，我们会颠来倒去地分析，在反复的分析比较中左右为难，身心俱疲。最终，因为选择太多，往往我们什么都没选。

第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了070604.社交媒体造成攀比和绝望我们渴望在感情中也能拥有“这就是正确答案”的确定感。我们总是认为只要梳理数百个选项，就更有把握知道做出的选择是不是“对的选择”。可是确定性，在亲密关系中并不存在。当我们无法通过研究找到正确答案时，一旦面对重大决定，我们就会感到不安。01.拥有了选择的自由02.陷入了“选择的悖论03.渴望确定性05.缺少榜样06.要考虑的问题越来越多了07.饱受压力

第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了0107030604.社交媒体造成攀比和绝望每个人或多或少都会经历情感上的挫折。但如今我们观察其他人亲密关系的主要方式，是浏览社交媒体上经过美化，筛选的图文或视频。这让我们相信其他人的感情生活都比我们的更健康，幸福。01.拥有了选择的自由02.陷入了“选择的悖论03.渴望确定性05.缺少榜样06.要考虑的问题越来越多了07.饱受压力

第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了010703060404.社交媒体造成攀比和绝望当你看到别人做得到时，会更容易相信这件事是可以做到的。然而，我们中的很多人都没有亲眼见识过几段成功的婚姻。我们不知道稳固的亲密关系中，每天的生活是怎样的？关系稳定的伴侣间是如何解决冲突的？如何成功地和一个人共度余生？01.拥有了选择的自由02.陷入了“选择的悖论03.渴望确定性05.缺少榜样06.要考虑的问题越来越多了07.饱受压力

第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了010703060404.社交媒体造成攀比和绝望今天的我们，在恋爱时要考虑:我是不是真的爱上了新伴侣？我是正经谈恋爱还是随便玩玩？我是现在分手还是再相处一段时间看看？临近婚育年龄，要考虑:我要孩子吗？如果要的话什么时候要？随着长期亲密关系模式的增加，要考虑:我们要遵守一夫一妻制吗？如何定义一夫一妻制？01.拥有了选择的自由02.陷入了“选择的悖论03.渴望确定性05.缺少榜样06.要考虑的问题越来越多了07.饱受压力

第一章为